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重慶醫院亞健康為何造成精液質量下降?

文章來源:重慶送子鳥醫院      發布時間:2023-07-09

  亞健康為何會造成精液質量下降?不育不孕專家認為,環境質量降低和疲勞共同作用,使亞健康男士的生育能力降低,導致不孕不育的發生。

  上世紀二三十年代,醫院臨床精子數量正常參考值為每毫升1億個,上世紀80年代為6000萬,而目前的參考值則為2000萬??擅亢辽?000萬在過去卻屬于少精癥范疇。即使是這樣,仍然有許多育齡男士達不到標準。

  亞健康為何會造成精液質量下降?不育不孕專家認為,環境質量降低和疲勞共同作用,使亞健康男士的生育能力降低。除此之外,煙酒跟營養因素,也成為不育的困擾問題。有研究證明,芹菜有避孕的作用,接受試驗的男子每天吃75克熟芹菜,連續吃1周至2周之后,這些男子的精子數量便會明顯減少,即從正常的每毫升精液含精子數千萬至一億減少為每毫升只有3000,這樣少的精子數量難以使女性受孕。

  1. 環境質量差降低生育能力

  撇開毒大米,禽流感,口蹄疫,瘋牛癥,孔雀綠等食品安全問題不說,單單是每天安坐在近乎封閉的辦公環境,過著終日不見日光,四季溫度、濕度不變,空氣流通性能欠佳的生活,使不少白領逐步踏上“亞健康”的道路。專家指出,在這樣一個封閉的環境中,空氣流通性差,周遭環境容易受到污染,不單只使身體機能變差,而且受污染的環境中的一些類激素物質,還會影響人的激素分泌,從而影響到精子質量。專家提醒廣大網友,青年男子若長期處于亞健康狀態,其精子數量會減少,精子活性下降。

  2. 疲勞影響生育能力

  “心理壓力大也會影響生育能力 ?!睂<曳Q,現代社會的生活節奏快,KPI,晉升,加薪等問題使男士們每天必須面對繁重的工作壓力。而精子數量和質量又與生物鐘、體力生物鐘、情緒生物鐘密切相關,如果男士們長期情緒緊張、焦慮、壓抑,生物鐘就會出現混亂,使精子質量和數量大打折扣。專家提醒年輕白領,有空多運動,放松心情,學會調節工作中的壓力,保護好自己的生育能力。

  此外,精子質量問題還受煙酒、飲食率等因素影響。

  3.嗜煙酗酒扼殺精子存活率

  男士對煙、酒中的毒素頗為敏感,生殖細胞更易受害。據研究表明,煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。凡每天吸30支煙者,精子存活率僅有49%,吸煙者體內雄性激素的分泌量比不吸煙者少16%至47%,從而使生產精子的能力相應降低。長期酗酒會對睪丸的生精細胞造成損害,影響精子產生。溫馨提示:男士們工作中難免吸煙喝酒應酬,但非必要時減少抽煙的數量,控制酒精攝入量,延長你的生命,保證精子的質量。

  4.缺乏營養影響精子存活率

  生活節奏的速度如此之快,吃飯很多時候成了一個基本生理需求問題,往往無暇顧及營養健康。但是營養缺乏,影響的不但是是基本健康問題,還有生育問題。缺乏維生素A,可導致生精上皮不長;維生素B缺乏,可影響垂體功能,降低生育力;維生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用;維生素E缺乏可引起睪丸損害;鈣、磷缺乏可降低生育能力;微量元素鋅和鎂的缺乏也會對精子的生成及活力產生較大影響。

  此外,食用粗棉籽油,內中的棉酚可破壞生精細胞,引起不育;食用過多的芹菜,也可引起不育。

  泰國一名醫生經過10年的研究,證明芹菜有避孕的作用,接受試驗的男子每天吃75克熟芹菜,連續吃1周至2周之后,這些男子的精子數量便會明顯減少,即從正常的每毫升精液含精子數千萬至一億減少為每毫升只有3000,這樣少的精子數量難以使女性受孕。

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