重慶送子鳥醫(yī)院
重慶治療不孕不育醫(yī)院

重慶醫(yī)院長(zhǎng)期以不正當(dāng)姿勢(shì)騎自行車易致男性不育

文章來(lái)源:重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間:2023-07-06

  現(xiàn)如今的男性身體狀況直線下降,不少生殖疾病頻頻發(fā)生,但迫于生活的壓力,竟而忽視了身子的健康,其中不乏有不孕不育癥患者,對(duì)此,專家表示,不良習(xí)慣使精子很受傷,保護(hù)生育能力,要從生活習(xí)慣開始。

  1、在飲食上要多加注意:精子的發(fā)育離不開營(yíng)養(yǎng)的供給,如精氨酸供給精子的成分氮,維生素B12和維生素C能促進(jìn)精子生成、保護(hù)精子抵抗有害因素的侵襲等。應(yīng)擴(kuò)大食物種類,避免食物單一,營(yíng)養(yǎng)不平衡。

  2、避免過量吸煙飲酒:煙類含有大量的尼古丁,這對(duì)精子的存活率有一定的影響,吸煙者精子數(shù)目比正常男性少,不完整的精子數(shù)卻比正常男性高得多;而酒精可使精子頭尾畸形,活力降低。這都會(huì)使胎兒畸形。

  3、洗澡溫度過高:正常的精子生長(zhǎng)環(huán)境在34度左右,一旦超過了這個(gè)溫度,對(duì)精子發(fā)育就會(huì)產(chǎn)生不良影響。因此,應(yīng)慎重對(duì)待高溫作業(yè)、熱水浴、桑拿、夏季不開空調(diào)開車等。

  4、不良的性生活:不良性行為就會(huì)導(dǎo)致性病的發(fā)生,容易患上淋病、梅毒、生殖器皰疹乃至艾滋病等惡疾,這將嚴(yán)重?fù)p傷男性的生殖功能,使精子存活率減少。

  5、穿衣不當(dāng):有些男性喜歡穿緊身衣,這對(duì)生殖器官的正常發(fā)育影響很大,阻礙睪丸正常發(fā)育,還因不透氣、不散熱,而不利于精子的生存。

  6、運(yùn)動(dòng)不當(dāng):如長(zhǎng)期不正當(dāng)?shù)淖藙?shì)騎自行車,導(dǎo)致睪丸受到長(zhǎng)時(shí)間擠壓后會(huì)缺血、水腫、發(fā)炎,影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

  7、輻射影響:長(zhǎng)時(shí)間處于過度輻射的環(huán)境中,會(huì)造成男性精子死亡率升高或生成異常精子而導(dǎo)致不育或畸胎。

  介于以上論述,專家提醒,要想不被不孕不育所困擾,男性朋友就要在生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免誘發(fā)精子疾病,多補(bǔ)充含蛋白質(zhì)和維生素高的食物,還要多補(bǔ)充富含微量元素如鋅、錳、硒等的食物。

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