健康指南：鼻子不通氣的6個小妙招，讓你呼吸無比順暢

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-03-06

冬天是感冒和鼻炎的高發季節。如果你不注意，你會發現他們。無論是鼻炎還是感冒，鼻塞都是這類疾病的主要特征。無論是感冒引起的鼻塞，還是鼻炎，都會讓人很痛苦。下面送子鳥就來給大家分享幾個鼻子不通氣小妙招。

鼻子不通氣小妙招

1、熱敷法

在鼻子兩邊放一塊熱毛巾。熱敷一段時間后，你的呼吸可以變得順暢。因為熱敷可以改善鼻子里的血液循環和鼻塞。

2、泡腳法

鼻子不通氣時，每天睡前泡腳可以有效緩解。每次泡腳至少20分鐘，是熱氣到達全身，血液往上走，鼻塞自然緩解。

3、白蘿卜汁

將脫脂棉蘸上白蘿卜的汁液，連續塞入鼻孔，也能治療鼻塞。或者在濃茶中加鹽，用洗滌器沖洗鼻腔，也能消除鼻塞。

4、橘子皮

將新鮮的橘子皮擠在鼻孔處，將擠出的汁液噴入鼻腔，很快就會通氣。還有，把維生素C磨成粉，然后吸入少量到鼻子里，鼻子就通氣了。

5、用鹽水漱口

每天早晚或飯后用鹽水漱口。鼻子和嘴相連。鹽水可以驅散鼻腔和口腔中的細菌，使鼻子通氣。

6、聞薄荷油

鼻塞的時候可以用薄荷油來緩解，因為薄荷油的氣味可以刺激鼻子，使鼻子通氣。你也可以在鼻子附近或嘴唇上涂薄荷油。過一會兒，你的鼻子就會通氣了。薄荷油可以祛風清熱。

小結

鼻塞主要是感冒引起的，病毒感染是主要原因。對于嚴重鼻塞，可以用偽麻黃堿緩解鼻塞，也可以滴鼻液局部應用。然后可以用熱毛巾敷鼻子，用熱水蒸氣熏蒸鼻腔，緩解鼻塞癥狀。