盤點骨折千萬不能吃的四種食物，別在傻傻不知情了

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-02-18

骨折的好合是一個緩慢的過程，要想盡快恢復(fù)，除了注意休息外，患者的飲食很重要，因為飲食的營養(yǎng)決定了患者的恢復(fù)速度，很多食物患者是不能吃的。如果患者的飲食習(xí)慣不是很好，要及時改善。下面送子鳥就來帶大家了解下骨折千萬不能吃的四種食物都有哪些。

骨折千萬不能吃的四種食物

1、含糖太多的食物

骨折患者一定不能吃含糖量高的食物，因為糖在新陳代謝的過程中會消耗大量的鈣，造成患者體內(nèi)鈣的流失，不利于骨折的恢復(fù)，所以長期攝入會影響患者的恢復(fù)。而且長期吃很多也會加速細胞老化，所以平時要做好控糖。

2、辛辣刺激性食物

有的人骨折后經(jīng)常食欲不振，所以喜歡吃一些辛辣刺激性的食物，可以使人的食欲變好。事實上，骨折發(fā)生后，吃辛辣刺激性食物容易加重炎癥，甚至?xí)霈F(xiàn)便秘。因此，如果發(fā)生骨折，必須避免辛辣刺激性食物，并遵循清淡飲食的原則，以促進骨折部位更快好合。

3、不容易的消化食物

骨折后，很多患者需要長期在家休息，骨折部位容易腫痛，影響人的食欲。平時不宜吃太有營養(yǎng)或油膩的食物，不僅會引起食欲不佳，甚至?xí)鸨忝亍Ｋ怨钦酆笠喑孕迈r的蔬菜水果，有利于消化吸收，而糯米、紅薯等容易脹氣的食物要少吃或不吃，以免消化不良。

4、避免大量食肉骨頭

很多人認為骨折后應(yīng)該多吃肉和骨頭，因為這些食物有助于骨頭的早期好合。然而，一些營養(yǎng)學(xué)家說，多吃這些食物會減緩好合速度。這些食物中含有磷和鈣，如果骨折患者大量攝入，會導(dǎo)致骨骼中無機成分的增加。一旦無機成分增加，就會影響骨中有機物的比例。如果比例失衡，將不利于骨折的早期好合，反而會阻礙骨折的早期好合。

小結(jié)

骨折不能吃辛辣刺激的食物。患者要合理營養(yǎng)，保持營養(yǎng)均衡，讓骨折問題盡快恢復(fù)。對于病情嚴重的患者，要防止過度活動，防止意外再次造成骨折。患者應(yīng)定期復(fù)查，觀察骨折線好合情況，根據(jù)骨折線好合情況合理改變治療方案。在急性期，患者應(yīng)避免出血，挽救生命。對于開放性骨折患者，應(yīng)立即清創(chuàng)，防止感染，定期復(fù)查。