重慶送子鳥醫院
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重慶醫院改善孕期癥狀可選擇按摩穴道

文章來源:重慶送子鳥醫院      發布時間:2023-07-28
       以下是幾個經中醫認可,能改善孕期癥狀選擇按摩穴道,孕媽媽不防可以嘗試一下:

  改善孕期癥狀選擇按摩穴道*緩解孕吐

  穴名:內關穴

  穴位:位于手腕內側第一條橫紋中央直上2寸,即橈側屈腕肌腱與掌長肌腱之間。

  按摩法:準爸爸以大拇指指腹輕輕幫孕婦按揉

  手腕內側,約橫紋上方2寸(約三只手指寬)的中心點。

  改善孕期癥狀選擇按摩穴道*緩解頭痛、改善失眠穴名:攢竹穴按摩術穴位:位于眉毛內側的開端,即眉頭和眼眶的交接處。

  按摩法:孕婦以食指指腹輕輕按揉5分鐘。

  改善孕期癥狀選擇按摩穴道*緩解小腿抽筋按摩術穴名:太沖穴穴位:位于第一趾與第二趾的趾縫上2寸處。

  按摩法:孕婦坐在沙發或椅子上,腿部伸直,將腳跟放在準爸爸大腿上,準爸爸以大拇指輕輕按壓此穴。

  改善孕期癥狀選擇按摩穴道*緩解腰酸背痛按摩術穴名:腎俞穴穴位:第二腰椎棘突下緣旁1.5寸處,即從肚臍向后對到脊椎旁1.5寸,再往下1寸之所在。

  按摩法:脊椎兩側有多處穴位,準爸爸可沿脊椎兩側由上而下,輕輕扣擊孕婦背部。

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