重慶送子鳥醫院
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重慶醫院五招保護男人生育力 預防不育少吃這些

文章來源:重慶送子鳥醫院      發布時間:2023-07-16

有些男子的精子數量和質量不合格,如精子數量少,畸形率增高,活動率低下,影響生育或造成畸形,這和環境條件有一定的關系。精子的發生、發育、成熟到輸送等諸多環節都需要有一個適宜的內部和外部環境。環境中的各種污染物、環境溫度都與精子成長息息相關。因此,在生活和工作中,避免接觸有害的環境因素對男性生育關系重大。男性應如何防護自己的生育能力呢?

一、避免接觸有害物質:

環境中的有害物質包括工業三廢及超過衛生標準的鎘、鉛、銅等金屬元素,以及農藥、烷化物、油漆等均對男性的生殖功能造成損害。

二:避免暴露在高溫環境中:

陰囊溫度比體溫耍低1~2攝氏度。溫度過高就會產生不正常的精子,并且使精子活動力下降,長此下去,會影響睪丸正常的生殖功能,已婚青年可因此而引起不育癥。

三、避免不良的氣候環境:

人在氣候寒冷、高原缺氧或有毒物的環境中,由于機體不適應,內分泌的功能必然受到影響,這些就使男性的精子發育受到不良影響,使精液內精子數量減少、質量下降。

四、注意某些食物和藥物:

如棉子油中的棉酚有殺死精子的作用,雷公藤等藥物會影響生精細胞產生精子,導致無精子癥。

五、盡少接觸電磁輻射:

χ射線和γ射線是最早被確認能使睪丸生精功能受損的射線,少量的照射可使精子數量降低。近年來發現,無線電波、微波、紅外線、紫外線、超聲波、激光均能影響男性的生精功能。原因是這些射線有致熱效應。

預防男性不育的食物有哪些

1、魚鰾:魚鰾能滋養腎精,填益精髓。中醫有“精不足者,補之以味”之說,就是精髓不足的人,應當用味厚的藥(食)品來補。清代醫家很多填補下焦的方劑就是選用海參、魚鰾、鮑魚、牡蠣等重濁、味濃的食品。從營養學角度分析,因這些食品含有大量膠蛋白、氨基酸、維生素、微量元素等營養成分,所以能促進生殖細胞的生長、發育。

2、狗肉:狗肉具有益脾和胃、滋補壯陽作用。用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽痿。用姜燒的狗肉能溫腎壯陽。但熱瘍及陽盛火旺者,不宜食用。

3、海帶:對放射性物質有特別的親和力,其膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出,從而減少積累和減少誘發人體機能異常的物質。

4、豆芽:貴在發芽,無論黃豆、綠豆,豆芽中所含多種維生素能夠消除身體內的致畸物質,并且能促進性激素的生成。

5、鮮果、鮮菜汁:能解除體內堆積的毒素和廢物,使血液呈感性,把積累在細胞中的毒素溶解并由排泄系統排出體外。

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