重慶醫院女性卵巢早衰的五個原因
文章來源:重慶送子鳥醫院 發布時間:2023-07-15
卵巢是女性身體很重要的一個器官,很多女性無法懷孕的原因之一就是卵巢早衰,那么導致卵巢早衰的原因是什么呢?
女性卵巢早衰的五個原因
1、穿塑身內衣 ,影響卵巢的正常發育,導致卵巢受傷,而易造成早衰。特別是青春期的少女,經常穿緊身衣不僅不利于身體的發育,還易導致 乳腺增生 或囊腫等疾病的發生。
2、通常來說,月經初潮的年齡越早,卵巢功能衰退就會越早。
3、生活節奏快,心理壓力過重,也會影響女性卵巢功能的健康,容易造成更年期提前到來。
4、平常不注重體育鍛煉、生活沒有規律、吸煙、酗酒的女性,其卵巢功能衰退較早;相對的,飲食健康、作息規律、有鍛煉習慣的女性其卵巢功能衰退較晚。
5、卵巢早衰還與生育的情況有關:首孕年齡越大,卵巢功能衰退越早; 哺乳 時間越長,功能衰退越晚; 口服避孕藥 時間越長,卵巢功能衰退越晚。
女性卵巢早衰要吃什么
葉酸。
增加富含葉酸的食物,可降低女性卵巢癌的發生率。瑞士的研究人員發現,常吃富含葉酸的食物的女性,其發生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸,它是一種水溶性的維生素b,富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。
多吃胡蘿卜。
英國的營養學家發現:每周平均吃5次胡蘿卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而美國的專家也得出了類似的結論。
高鈣飲食。
美國最新的研究顯示,每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發生率。據數據顯示,每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發生率。
服用維生素c和維生素e。
研究表明,若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e,患卵巢癌的機率就會減少50%。然而,單純地依靠從食物中獲取是不夠的,所以最好咨詢醫生適量服用藥片或制劑來補充。