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男性精液異常不能吃什么

文章來源:重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間:2023-06-08

男性發(fā)生精液異常的狀況,需要及時的進行治療。同時,還可以在日常生活中做一些對精液異常治療有幫助的事情。飲食里也有一些對精液異常的男性有危害的食物,一定要避免哦。下面就來看看小編的詳細介紹吧。

精液異常怎么辦

多參加鍛煉。研究表明,男性身體過度肥胖,會導致腹股溝處的溫度升高,損害精子的成長,從而導致不育。因此,體重控制在標準范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。不過,鍛煉強度要適中,劇烈的運動,如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睪丸的溫度升高,破壞精子成長所需的涼爽環(huán)境。騎車還會使脆弱的睪丸外囊血管處于危險之中,因此,建議騎車時要穿有護墊的短褲,并選擇減震功能良好的自行車。

驅除不良習慣。少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子,還抑制精子生成。戒煙。數(shù)據(jù)顯示,44%的人認為,吸煙是精子數(shù)量下降的最主要因素,因此戒煙勢在必行。適度飲酒。大量飲酒可導致精子質(zhì)量下降,男性應嚴格按照每日14-28個標準杯(含酒精8-9克),女性減半的推薦量來執(zhí)行。向麻醉劑說不。麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害,而且還會持續(xù)很長時間。

放松心態(tài)。精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。

把手機放在上衣兜。手機放在褲兜里、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會提高陰囊溫度,傷害精子,所以應把手機放在上衣兜。

多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸,也應多吃,利于精子細胞成長。

經(jīng)常去診所體檢。病菌感染也是男性不育的重要因素,應該經(jīng)常到醫(yī)師那里,接受衣原體、前列腺的相關檢查。自我檢測。常借助工具對自己的精液進行測試。

那么,哪些食物是精液異常男性不能吃的呢?

精液異常不能吃什么

牡蠣肉:性質(zhì)偏涼,易傷陽氣,凡男子因精寒不育者,切勿服食,或陽虛體弱滑精者,也當忌之。正如《本草求真》所言:“脾虛精滑者忌。”《本草經(jīng)疏》亦云:“牡蠣,腎虛無火,精寒自出者非宜。”

芹菜:又稱旱芹、藥芹。性涼,味甘苦,具有一種特殊的香氣。據(jù)報道,泰國一位女醫(yī)生博差麗研究發(fā)現(xiàn),芹菜具有減少男子精子數(shù)量的作用。因此,因精稀精少而不育的男性,應當忌食之。

各種冷飲、柿子、荸薺、柿餅、冬瓜、蘿卜、生黃瓜、菜瓜、苦瓜、茄子、香蕉、西瓜、香瓜、竹筍、瓠子、莼菜、絲瓜、萵苣、芹菜、菊花腦、馬蘭頭、豆腐、綠豆、綠豆芽、鴨肉、蟹、田螺、螺螄、蚌肉、艦肉、薄荷、金銀花、菊花、決明子、海帶、地耳等性寒之物以及煙酒、辣椒、茴香、丁香、胡椒、花椒、芥末、洋蔥、大蒜、胡荽等辛辣刺激性食品。

精液異常就要忌吃以上食物哦。

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