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治療不育要多吃綠色蔬菜 預(yù)防男性不育有6個要點

文章來源:重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間:2023-05-28

男性不育雖然這個疾病,并不能給患者身體帶來什么直接的難受感,但是給患者帶來的傷害還是非常大的。男性不育能治好嗎?所以,建議患者要及時的進行治療,并且可以配合著良好的飲食,更加有利于增強精子的活力。下面,給介紹下男性不育患者應(yīng)該注意飲食?

男性不育患者應(yīng)該注意飲食

1、多吃綠色蔬菜和雞蛋

綠色蔬菜中含有維生素c、維生素e、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果有利于精子細胞成長。研究證明:大蒜可以迅速增強性欲,而且促進男性和女性陰部血液循環(huán),刺激性感覺。每天食用900mg大蒜可以達到最佳效果。

雞蛋中所含的物質(zhì)可以有效提高性欲。患者應(yīng)盡量做到不挑食,讓營養(yǎng)搭配達到均衡。每天食用大量含有豐富維生素和礦物質(zhì)的蔬菜和水果,會促進性激素的產(chǎn)生。

2、海鮮是很好的選擇

男性不育患者應(yīng)該注意飲食?海鮮富含鋅元素。鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚等食物中含有賴氨酸和鋅,是精子形成的必要成分。鋅是男人所必需的一種重要元素,如果缺乏鋅將導(dǎo)致性欲低下、精子量少,甚至陽痿。男人每次射精中大概含有5mg鋅,是每日鋅攝入量的1/3/,因此性生活越頻繁的人,就越需要補充越多的鋅。

3、適度飲酒和飲料

男性應(yīng)控制酒精和飲料的攝入,可樂、巧克力、咖啡等都要適當?shù)娘嬘茫^量可導(dǎo)抑制中樞神經(jīng)長期興奮,進而抑制精子產(chǎn)生。

預(yù)防男性不育6個日常要點

不經(jīng)常自我檢查

泌尿外科專家表示,睪丸癌,陰莖癌之類,早期發(fā)現(xiàn)的治愈率很高,一旦發(fā)展到晚期,則療效不理想,因此,等你到35歲以上的時候,不妨經(jīng)常查看一下自己的外生殖器官。

早戀及過早性生活

一般而言,男子到二十四五歲才發(fā)育成熟,如果早早地過性生活,性器官還沒有發(fā)育成熟,耗損其精,易引起不同程度的性功能障礙,成年后易發(fā)生早泄、陽瘺,甚至男性不育。

不講性器官衛(wèi)生

講究性器官衛(wèi)生不只是女子的事,男子也應(yīng)同樣重視。尤其是包皮過長者,要經(jīng)濟清除包皮垢,因為包皮垢不但易引男性不育,也易引起妻子患子宮頸癌。

性生活過頻過密

泌尿外科專家表示,適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗,對身體與養(yǎng)生均有好處,但是,如果恣情縱欲,不知節(jié)制,生殖器官長期充血,會引起性功能下降,易引起前列腺炎、前列腺肥大、陽痿、早泄、不能射精等毛病,嚴重的會誘發(fā)男性不育。

不潔性交

男子的不少性傳播疾病,如梅毒,淋病等,與不潔性交有關(guān);不潔性交不但容易使自己染病,還會凈病蟲害傳染給妻子甚至孩子,危害極大,切不可抱僥幸的心理而為之。

天天穿牛仔褲

泌尿外科專家表示,男子的生殖系統(tǒng)要求在低溫下最好,經(jīng)常穿牛仔褲,會使局部溫度過高,使精子形成不利。因此,預(yù)防男性不育不宜常穿牛仔褲,尤其是在夏天及氣候較濕時。

溫馨提示:文章"治療不育要多吃綠色蔬菜 預(yù)防男性不育有6個要點"的闡述只是大概,建議你花費幾分鐘的時間在線溝通,通過人工在線解答可以更清楚的了解自己的病情,幫助你盡早解決疾病困擾。

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