如何預防不孕?預防不孕的四大措施

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2021-11-29

　　在日常生活中，好像聽說身邊很多朋友都在經歷越來越多的不孕不育困擾，這也和日常的生活習慣和工作時間有很大的關系，這對女性的健康是一個很大的不利，不孕不育對正常的家庭生活也有很大的影響，我們改如何預防不孕呢？接下來，我們就一起來詳細的了解一下吧。

　　1、婚前檢查，這是很多夫妻都忽視的一個方面，都覺得婚前檢查沒有必要，其實這是確保生育和優(yōu)生優(yōu)育的第一關，通過檢查才能發(fā)現生殖器官是否存在疾病，這樣也可以早治療，以防不孕的情況發(fā)生。

　　2、保持良好的精神狀態(tài)，現在生活和工作壓力都很大，很多年輕人所承受的精神和心理壓力也是巨大，長期的不良精神狀態(tài)比如緊張、抑郁、焦慮以及煩悶等，這些都會給身體造成很大的損傷，會導致男女性機能失調，也就容易出現不孕的現象，所以要注意保持樂觀積極的生活態(tài)度。

　　3、消除不良生活因素，養(yǎng)成良好的生活習慣和作息規(guī)律，現在男性工作應酬機會多，總是抽煙喝酒，這樣是會降低精子的活力，容易誘發(fā)不孕不育的發(fā)生，所以盡量的戒煙戒酒，科學備孕。

　　4、掌握好同房受孕的時機，對于女性來說，每個月都會排卵，卵子在體內存活2至3天左右，所以在這個期間同房，受孕的幾率也會很大，比較容易受孕，所以對于備孕的夫妻來說，要計算好每個月的排卵日，這樣可以提高精子和卵子結合的幾率。

　　重慶送子鳥不孕不育醫(yī)院整理的以上幾方面就是預防不孕不育的措施，希望能夠通過以上的講解，給更多想要孩子的夫妻帶來幫助，也能夠引起重視，在日常生活中關心自己的身體和生殖健康，養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣，提前半年備孕，戒煙戒酒，避免不良的生活惡俗，盡量的不要熬夜。