為什么調(diào)理多囊需要保持好心態(tài)?

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2020-09-06

　　多囊卵巢綜合征是育齡期女性常見的一種內(nèi)分泌紊亂性疾病，多伴隨著激素水平的改變，存在多囊性的病變，容易影響到排卵等問題，另外，多囊的女性還存在有肥胖、月經(jīng)不調(diào)、多毛、痤瘡等情況。

　　多囊女性學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒很重要

　　當(dāng)女性處于較大壓力下時(shí)，機(jī)體的下丘腦-垂體-腎上腺軸發(fā)生變化，使血液中糖皮質(zhì)激素升高，長此以往就會(huì)損害女性生殖系統(tǒng)的健康，表現(xiàn)出月經(jīng)紊亂、排卵障礙、卵巢功能受損等。

　　患了多囊之后，女性朋友就會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒，這些情緒會(huì)加重胰島素的抵抗，導(dǎo)致內(nèi)分泌指標(biāo)進(jìn)一步惡化，加重病情。所以，女性朋友一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情，心情愉快是幫助多囊卵巢綜合征的女性從備孕媽媽成為準(zhǔn)媽媽的關(guān)鍵因素。

　　多囊除了調(diào)理心情外，這幾點(diǎn)也很關(guān)鍵

　　1、及早備孕懷孕

　　如果已經(jīng)患有多囊卵巢綜合征的女性，應(yīng)該早一點(diǎn)開始備孕，時(shí)機(jī)允許的話，建議在23-26歲之間。

　　2、調(diào)整月經(jīng)

　　月經(jīng)不調(diào)是多囊卵巢綜合征的前兆之一，如果月經(jīng)恢復(fù)正常的話那么病情也會(huì)好很多。但具體調(diào)理方案，一定要通過相關(guān)人士指導(dǎo)進(jìn)行，切不可私自到藥房拿藥物調(diào)理。

　　3、堅(jiān)持鍛煉

　　多囊卵巢綜合征與雄激素過多、以及雌激素的長期刺激有關(guān)，這些激素都會(huì)促使女生體型偏胖。所以，女性一定要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣、堅(jiān)持鍛煉。

　　重慶送子鳥醫(yī)院溫馨提醒：多囊的患者想要減肥，也不要自己盲目選擇減肥產(chǎn)品或者通過節(jié)食，一定要通過合理的減肥方式來控制飲食，改善飲食結(jié)構(gòu)，這樣才有利于排卵正常恢復(fù)。