飲食營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)女性懷孕有影響嗎?，女人睡姿不當(dāng)可能傷害子宮

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-14

　　有一些女性朋友因?yàn)榉N種原因，可能在懷孕之前營(yíng)養(yǎng)不良，這對(duì)女性懷孕的幾率和孕期健康是否有影響呢?下面將進(jìn)行介紹：

　　這些越來越普遍的飲食問題——如食欲降低，厭食癥等都有可能會(huì)對(duì)女性的生殖健康造成毀滅性的損害。

　　飲食問題可影響人體的內(nèi)分泌功能，并對(duì)女性的生育有一定的影響，所以如果你存在這方面的問題，應(yīng)及時(shí)向?qū)I(yè)人士咨詢。

　　體重及體內(nèi)脂肪含量過低還會(huì)引起閉經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)，這也會(huì)降低你的受孕機(jī)率。即使在這種低體重狀態(tài)下你有幸懷孕了，你體內(nèi)也缺少重要的營(yíng)養(yǎng)素，這會(huì)對(duì)寶寶的健康有不利的影響。

　　幫助過許多雖有飲食問題但選擇繼續(xù)妊娠的女性，這些孕婦需要更多的支持和幫助，他們自己也需要對(duì)自己的生活方式做出很大的調(diào)整以保證妊娠過程的順利。

飲食營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)女性懷孕有影響嗎?，女人睡姿不當(dāng)可能傷害子宮，避孕方法不當(dāng)讓你無(wú)法懷孕，人工流產(chǎn)可能產(chǎn)生哪些并發(fā)癥

　　我們大家都知道睡覺是一種最好的養(yǎng)生方式，一個(gè)良好的睡眠有利于我們工作和學(xué)習(xí)，睡覺看起來很簡(jiǎn)單，卻也有一定的要求，比如睡姿，對(duì)女性而言尤其重要，專家調(diào)查表明，女人應(yīng)警惕不當(dāng)睡姿傷害子宮!

　　專家指出，女性朋友應(yīng)當(dāng)多關(guān)注自己的睡姿，因?yàn)椴划?dāng)?shù)乃擞绊懙牟粌H僅是身材那么簡(jiǎn)單，還有可能影響子宮健康，嚴(yán)重的就是造成女性不孕了。

　　教授表示：“睡眠姿勢(shì)不外乎仰臥、俯臥和側(cè)臥三種，睡眠養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)不要長(zhǎng)期太過于固定某一種姿勢(shì)?！?/p>

　　仰臥睡姿

　　專家表示，長(zhǎng)期仰臥睡姿則會(huì)對(duì)女性的子宮造成不利影響。這是因?yàn)樵谂陨诚到y(tǒng)的正常解剖中，子宮的位置應(yīng)該是前傾前屈位，而仰臥位睡姿則容易導(dǎo)致后位子宮。女性采取仰臥睡姿時(shí)，子宮的縱軸與床面大約呈45度角，加上膀朧內(nèi)尿液的重量，也會(huì)向后壓迫子宮使固定子宮的韌帶受損，從而造成后位子宮。后位子宮容易導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)量多等問題，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致不孕。

　　此外，孕婦如果長(zhǎng)期采取仰臥睡姿，可因子宮重量增加而壓迫下腔靜脈，影響下腔靜脈血的回流。

　　俯臥睡姿

　　專家稱，對(duì)女性乳房最不利的睡姿就是俯臥睡姿。俯臥是最不利于養(yǎng)生的，這種姿勢(shì)容易使胸部受壓，對(duì)發(fā)育中的少女而言，這一姿勢(shì)還會(huì)影響胸廓和乳房發(fā)育，所以要盡量避免。

　　側(cè)臥睡姿

　　專家指出，對(duì)于女性來說，合適的睡眠姿勢(shì)，就是最趨于自然的側(cè)臥位。右側(cè)臥位不會(huì)壓迫心臟，也不會(huì)影響胃腸蠕動(dòng)，一般情況下要優(yōu)于左側(cè)臥位。

　　放心醫(yī)苑網(wǎng)的小編溫馨提示：一般人在每晚的睡眠中都會(huì)變換幾種睡姿。即使是右側(cè)臥位，如果長(zhǎng)期姿勢(shì)不變，也會(huì)對(duì)肩關(guān)節(jié)造成不利影響。

　　避孕不當(dāng)引起不孕：在當(dāng)今社會(huì)上，許多年青夫婦由于學(xué)習(xí)、工作、住房、經(jīng)濟(jì)等原因，婚后1-5年內(nèi)不想要孩子，采取了各種各樣的避孕措施，但有些人因避孕方法不當(dāng)導(dǎo)致不孕。那么婚后采用什么方法避孕最好，就成為這一避孕族最關(guān)心的問題。

　　對(duì)于新婚夫婦來說，避孕套是最安全、最簡(jiǎn)便、副作用最小的避孕方法，此法應(yīng)該作為首選措施。但新婚期間夫婦多因性興奮很強(qiáng)、性生活較頻、不規(guī)律、麻煩為由，不能堅(jiān)持，亦不按正規(guī)要求使用，射精時(shí)才匆忙套上，往往措手不及，導(dǎo)致避孕失敗。

　　那么避孕藥和避孕針能否使用呢？一般避孕針劑都屬長(zhǎng)效激素類，對(duì)新婚夫婦也是不適宜的。若使用口服避孕藥也應(yīng)選擇短效藥物，并且服用時(shí)間不宜過長(zhǎng)，最長(zhǎng)一年，最好3-6月之內(nèi)就換用其它避孕措施，否則會(huì)引起內(nèi)分泌功能紊亂而致閉經(jīng)或不排卵。尤其對(duì)有些婚前本來月經(jīng)就不規(guī)律者，服藥后更可加重病情，從而導(dǎo)致不孕。宮腔放置節(jié)育器的方法，新婚及未育過的婦女不宜采用，因其脫落率及感染率高。脫落導(dǎo)致避孕失敗，感染則是今后不孕的隱患。藥流及人工流產(chǎn)術(shù)是非意愿妊娠的有效補(bǔ)救措施。但是，若多次之，則會(huì)造成月經(jīng)失調(diào)、宮頸或?qū)m腔粘連、子宮內(nèi)膜異位癥、附件炎、盆腔炎等癥，導(dǎo)致繼發(fā)不孕或習(xí)慣性流產(chǎn)。

　　避孕不當(dāng)引起不孕：避孕措施是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?，補(bǔ)救措施是慎重的?；楹蟛捎煤畏N避孕措施最佳不能千篇一律，要因人而異，不明之處請(qǐng)專職人員給予指導(dǎo)，盡可能避免因不合理選用造成不孕的發(fā)生。

　　在這個(gè)社會(huì)，人工流產(chǎn)的技術(shù)日新月異，但是人工流產(chǎn)所導(dǎo)致的并發(fā)癥還是有一定危險(xiǎn)性，威脅女性的健康。對(duì)于人工流產(chǎn)，應(yīng)該慎之又慎。有關(guān)流產(chǎn)可能產(chǎn)生的并發(fā)癥，都該了解以下的各種問題。一起來看看。

　　子宮頸撕裂

　　在人流過程中大約有1/20的女性會(huì)發(fā)生宮頸撕裂。如果在下一次妊娠期間治療不當(dāng)會(huì)引起幾乎100%的流產(chǎn)。流產(chǎn)過程中子宮頸損傷的高發(fā)病率，使下一次自然流產(chǎn)的發(fā)病率增加30%-40%。

　　膀胱損傷

　　如果人工流產(chǎn)過程中子宮穿孔的話，膀胱也會(huì)穿孔。這也會(huì)引起腹膜炎，同時(shí)伴有疼痛、生命危險(xiǎn)以及必要時(shí)的整形外科修復(fù)手術(shù)。

　　腸道損傷

　　如果流產(chǎn)過程中子宮穿孔的話，腸道也可能會(huì)穿孔。這會(huì)引起惡心、嘔吐、腹痛、發(fā)熱、便血、腹膜炎以及如果治療不及時(shí)引起的死亡。一部分腸段可能會(huì)被切除，腹部可能會(huì)留有臨時(shí)或永久的結(jié)腸造口。

　　細(xì)菌感染

　　人工流產(chǎn)后的感染會(huì)引起低熱，有時(shí)會(huì)引起死亡。發(fā)生率在1/50到1/4之間。

　　習(xí)慣性流產(chǎn)

　　人工流產(chǎn)2到3次的女性在下一次妊娠頭三個(gè)月自然流產(chǎn)的幾率2倍于常人。在一次陰道流產(chǎn)后妊娠第二期(4個(gè)月到6個(gè)月)自然流產(chǎn)的概率增加了10倍。

　　子宮穿孔

　　人工流產(chǎn)引起子宮穿孔的發(fā)病率在1/400-1/40之間。這幾乎總是會(huì)引發(fā)腹膜炎，類似于闌尾破裂。

　　受孕產(chǎn)物滯留

　　如果醫(yī)生將胎兒、胎盤、臍帶、或羊膜的碎片滯留在你的身體里，你會(huì)發(fā)生疼痛、出血，或者低燒。除了抗生素治療以及可能的住院治療外，你可能需要額外的手術(shù)來移除這些殘留的碎片。

　　嚴(yán)重大出血

　　人工流產(chǎn)可能引起DIC(彌漫性血管內(nèi)凝血)。這意味著你的血液不會(huì)凝固，你會(huì)控制不住地出血。DIC會(huì)嚴(yán)重地威脅人的生命，而且很難搶救。妊娠第二期(4個(gè)月到6個(gè)月)流產(chǎn)DIC發(fā)生率為千分之2。

　　不孕癥

　　人工流產(chǎn)后可能引起不孕癥。發(fā)生率在1/50-1/20之間。有過至少1次墮胎經(jīng)歷的女性，繼發(fā)性不孕癥的風(fēng)險(xiǎn)是沒有墮胎經(jīng)歷的女性的3-4倍。