卵巢早衰在進行治療前后要注意哪些，過量輻射易導致不孕不育

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-14

　　首先需要在精神方面引起注意，良好的精神狀態可以讓患者朋友們的病情得到控制，要做到振奮精神、盡量保持心情舒暢，不要給太大壓力給自己，女性們既要以積極的心態對待更年期及老年期的到來，消除無謂的憂慮與恐懼感，又要在一旦出現某些不適應時，采取積極有效的處理方法應對，還要善于從家人那里得到同情、安慰與鼓勵。

　　其次是要在體育鍛煉方面引起重視，因為適當的運動可以增強體質抵抗疾病的入侵，堅持鍛煉、增強體質，是中年女性保持旺盛活力的最重要途經。強健的體魄能保持全身各器官系統的功能健康與協調，由此神經與內分泌系統功能破壞，自然地延緩卵巢功能的衰退。

　　最后是要對卵巢早衰的飲食方面進行注意，注意飲食調理，保證攝入足夠的營養成分，可以幫助女性獲得維持生殖系統健旺功能的必要營養。女性可適當多吃一些優質蛋白質、B族維生素、葉酸、鐵、鈣等營養物質，如雞蛋、豬肝、豆類及其制品、新鮮蔬菜、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、魚類等。同時還要保持飲食清淡，不要過膩、過咸、過甜。飲食有規律、按時進餐，不暴飲暴食。

　　總之，對于卵巢早衰的治療前后的注意事項相信大家都有所認識了，由于卵巢早衰帶給人們的傷害性是極大的，所以要耐心的進行醫治，這樣可以讓病情得到更快的恢復。

卵巢早衰在進行治療前后要注意哪些，過量輻射易導致不孕不育，如何保胎才能遠離習慣性流產，體重超標 生育夢艱辛

　　過量輻射容易導致不孕不育?

　　信息化時代，電子產品層出不窮，電子產品日漸成為了現代人離不開的伙伴。殊不知，電子產品輻射都非常大，電子產品使用不當，可能會導致不孕不育。

　　筆記本使用不當當心引發不孕

　　研究發現，不恰當地使用筆記本電腦，不僅損傷皮膚，還會導致不孕不育。國外文獻指出，如果每天把筆記本電腦擱在腿上使用超過6小時，對皮膚的影響等同于陽光強烈照射。　　田金環教授介紹，若將筆記本放在腿上使用，機器產生的熱量會使男性生殖器區域溫度升高。長時間下來，有可能導致精子數量減少和質量降低，影響生育。

　　睡前玩手機小心玩出不孕癥

　　很多人都有“手機依賴癥”，一會找不見手機就會焦慮，但是，睡前玩手機的人要注意啦，經常睡前玩手機會影響生育能力! 網上曾經做過“你睡前玩手機嗎”的調查，結果顯示，超六成網友表示“不玩手機睡不著覺”。而在“睡覺前，會花多長時間玩手機”的調查中，有16.01%的網友選擇了“超過1個小時”。

　　據了解，在床上使用1個多小時的手機、平板電腦或者其他會發光的電子產品，會減少人體生成褪黑激素，減少的幅度大概為22%。而一旦人體的褪黑激素受到了某種程度的抑制，生理周期將受到影響，使睡眠處于淺狀態。

　　不孕不育與生活習慣、規律、用品等息息相關，哪些日常習慣提高了不孕的發病率?

　　一、痛經

　　痛經很有可能是患上慢性盆腔炎、子宮內膜異位等疾病的報警信號，甚至有一部分人因此致不孕。所以，一旦女性有持續痛經難忍的情況，一定要到醫院進行檢查，不能掉以輕心。

　　二、經期愛事

　　在月經期間，女性身體各項免疫力都會降低，尤其是子宮內部，很容易受到細菌入侵，因此在經期不宜做愛事。子宮內膜炎是子宮內膜發生炎癥。會影響生育，即使受精成功，受精卵也不易在炎性子宮內膜上著床，也可能因抗子宮內膜抗體致著床障礙，造成不孕。

　　三、盲目吃素

　　據小編了解，近年來，吃素的飲食風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望藉此達到減肥的目的。不過，最近醫學界對素食的研究證實，女性經常食素，會對體內激素分泌造成破壞性影響，嚴重的甚至可能導致不孕。

　　四、 精神抑郁

　　有專家做過這樣的研究，40對有性焦慮的夫婦經過性咨詢后，32例得到解除，對性有更大的樂趣，其中18例受孕。有些婦女結婚多年不孕，膝下猶虛，悶悶不樂，多方治療豪無效果。但一旦收養一個孩子在身邊，思想包袱一除，精神愉快，不久卻就懷孕了。這種現象在日常生活中屢見不鮮。

　　五、 注意穿著

　　適時添衣是秋季養生保健的重要環節，但一些時髦女士在冷空氣頻繁來襲之際，仍然穿著一些露臍裝、短腿褲等。喜歡穿“露臍裝”的年輕女性很可能因此患上婦科病而導致不孕。露臍裝固然性感，能展現女性的曲線美。但是如果還想自己孕育孩子的話，最好還是少穿為妙。

　　習慣性流產是指自然流產連續發生3次或更多，每次發生流產的時間可在同一妊娠月份，也有時間長短不同者。

　　習慣性流產表現與一般流產相同，亦可經歷先兆流產--難免流產--不全或完全流產幾個階段。早期僅可表現為陰道少許出血，或有輕微下腹隱疼，出血時間可持續數天或數周，血量較少。一旦陰道出血增多，腹疼加重，宮頸口已有擴張，甚至可見胎囊堵塞頸口時，流產已不可避免。如妊娠物全部排出，稱為完全流產;僅部分妊娠物排出，尚有部分殘留在腔內時，稱為不全流產，需立即清宮處理。

　　1.注意個人衛生

　　孕婦應勤洗澡、勤換內衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴時注意不要著涼。要特別注意陰部清潔，可每晚用潔凈溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。

　　2.生活規律

　　起居以平和為上，既不可太安逸(如過于嗜睡)，亦不可太勞如提掣重物或攀高履險等。逸則氣滯，導致難產;勞則氣衰，導致傷胎流產。因此，孕婦一定要養成良好的生活習慣，作息要有規律，最好每日保證睡夠8小時，并適當活動。這樣，才能使自己有充沛的體力和精力來應對孕期的各種情況。另外，孕婦衣著應寬大，腰帶不宜束緊，平時應穿平底鞋。要養成定時排便的習慣，還要適當多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。大便秘結時，避免用瀉藥。

　　3.合理飲食

　　孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼的食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者，慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品

　　4.保持心情舒暢

　　研究認為，一部分自然流產是因為孕婦中樞神經興奮所致。因此，孕婦要注意調節自己的情緒，盡量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂，否則對胎兒的生長發育是非常不利的。

　　5.定期做產前檢查

　　孕婦在妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，以便及時發現和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發育。

　　6.房事要有節制

　　對有自然流產史的孕婦來說，妊娠3個月以內、7個月以后應避免房事，習慣性流產者此期應慎房事。

　　隨著生活條件的不斷改善，現在的肥胖人群呈現的是日益增長的趨勢。大多數人都知道肥胖容易引起糖尿病、高血壓等病。但是不知道大家是否知道肥胖也會引起不育不孕，而且對女性影響比男性更大，所以減肥也是預防不孕哦。

　　肥胖和性功能之間有著互為因果的關系，即肥胖可能引起性功能減退。絕大多數肥胖的人都不是病理原因造成的，并不影響性生活，但是少數患者會因為種種原因引發性功能減退，影響生育。對于女性來說，肥胖對性功能的影響則比較復雜，主要是對卵巢功能有明顯影響，可表現為卵泡發育異常，排卵障礙、發育不良等，這些改變可顯著影響月經周期和生育。

　　肥胖者導致全身內分泌—代謝紊亂，首先是血胰島素升高、胰島素抵抗，也就是肝臟、肌肉等組織對胰島素的反應不敏感，所以胰島就要制造過多的胰島素來補償，胰島素升高后作用于體內很多“靶”器官，如肝、肌肉、內分泌腺體等，其中卵巢對胰島素的反應要比肝臟和肌肉敏感得多，高胰島素血癥可以刺激卵巢和腎上腺分泌過多的雄激素，導致卵泡生長受到抑制，影響排卵，出現月經失調甚至停經，導致不育。

　　在肥胖女性，多表現為閉經、不育或多毛、男性化表現;肥胖男性體內雄激素水平減少而雌激素增多，多有性功能障礙及不育。在兒童，更會導致性器官發育不良而影響胖孩子以后的結婚和生活質量。以下主要簡單介紹兩種與肥胖有關的常見性腺疾病。。

　　此外，肥胖還會使促性腺激素分泌減少，進而引起血液中的雄激素水平低下，而導致性欲普遍低下。

　　再比如肥胖者易患糖尿病和高血壓等，研究發現，男性中40%～60%的糖尿病患者伴有陽痿，而長期服用降壓藥的患者也會引發廣泛的性問題;超重的體重也會影響關節面的加速退化，使患者在選擇性交體位時發生困難;由于過于肥胖的人，腹部、股部、臀部大量脂肪囤積以及過重，容易使伴侶不舒服，產生性交障礙;另外，過度肥胖還可以使患者容易產生自卑和抑郁等心理負擔，影響性生活。不過，一般情況下，對于男性來說，肥胖對于性功能影響不大，但高度肥胖者較明顯。

　　生活條件改善了，更應該注意自己的身體情況了。肥胖有百害而無一利，肥胖的朋友趕快行動起來一起來減肥吧。不育不孕專家提醒您，如果夫妻不育不孕而體重又超標，在檢查不出病因的情況下可以嘗試減肥來治療不育不孕。