孕婦做B超要注意什么，孕婦適合吃哪些零食

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-13

孕婦做B超要注意什么，孕婦適合吃哪些零食，懷孕多久可以檢測(cè)出來(lái)，坐月子吃什么月子里小米粥的做法

欄目綜合做B超前能吃飯嗎?

孕婦做B超應(yīng)該要注意什么?其實(shí)，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，根據(jù)現(xiàn)有的資料已明確指出，孕婦做B超是沒(méi)有要求空腹的，這個(gè)問(wèn)題可以放心的，可以吃飯不影響的。但是，若用B超來(lái)檢查肝臟，據(jù)現(xiàn)有臨床表明，進(jìn)食會(huì)造成肝臟發(fā)生變化，這時(shí)檢測(cè)出來(lái)b超結(jié)果則就不正確了，也就失去了醫(yī)治的依據(jù)。有時(shí)一些食品也會(huì)影響到超聲波的圖像，影響器官成像的質(zhì)量，如土豆、蠶豆、甘薯等。因此，如果做b超只是為了檢查像肝臟、膽囊、胰腺等器官就要禁食。

另外，做B超時(shí)，孕婦應(yīng)該要注意：

1、孕早期做B超需要在膀胱里積聚一定量的小便才能看得清楚，所以要提前憋尿。過(guò)了孕3個(gè)月寶寶長(zhǎng)大了就不用憋尿了，隨去隨做。

2、不要餓著肚子做B超，特別是孕中晚期，肚子餓的話寶寶不配合，有些數(shù)據(jù)看不清楚，無(wú)法測(cè)量，或者測(cè)出來(lái)的數(shù)據(jù)不準(zhǔn)確。

3、檢查時(shí)應(yīng)盡量放松，配合醫(yī)生檢查。如果您在檢查時(shí)過(guò)于緊張，有可能會(huì)影響檢查的效果。

4、做B超前不要吃容易產(chǎn)生氣體的食物，如牛奶、紅薯等，因?yàn)檫@樣會(huì)阻礙超聲波的穿透，造成所檢臟器顯像不清。

5、做B超前多撫摸肚子，告訴寶寶要乖乖的配合，寶寶就會(huì)好好配合媽媽的。

溫馨提醒，有些準(zhǔn)媽媽會(huì)比較經(jīng)常擔(dān)心寶寶的狀況想要經(jīng)常檢查，其實(shí)B超的時(shí)機(jī)和次數(shù)應(yīng)結(jié)合個(gè)人不同的情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，該做則做，不該做則無(wú)需過(guò)分憂慮。

南瓜子：

南瓜子是一種營(yíng)養(yǎng)全面的零食，其中的碳水化和物，鈣，鐵，維生素B1，B2等，可以說(shuō)養(yǎng)份平衡，而且非常有利于人體的吸收，更重要的是吃起來(lái)香，適合孕婦多吃。

板栗：

板栗中含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣，磷，等多種對(duì)人體健康有好處的營(yíng)養(yǎng)成份，強(qiáng)吃的話，具有活血止血的功效，而對(duì)于妊娠期的孕婦來(lái)說(shuō)如果多吃的話，就可以促進(jìn)骨盆的發(fā)育，緩解孕期的疲勞的感覺(jué)，對(duì)生產(chǎn)具有很大的幫助。

葵瓜子：

葵瓜子含有豐富的蛋白質(zhì)，而其的熱量是相對(duì)較低的，更重要的是膽固醇的含量非常的少，甚至可以說(shuō)沒(méi)有，葵瓜子中的鎂元素具有防止貧血的作用，可以補(bǔ)充維生素B1。

奶酪：

其實(shí)酪應(yīng)當(dāng)是牛奶的濃縮版，多各異奶酪有助于腸胃對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，并且多吃也不用擔(dān)心是否會(huì)引起體重過(guò)重的問(wèn)題。

核桃：

核桃本身應(yīng)付具有健腦的作用，而其中的亞麻酸和磷礦脂等成份，就可以促進(jìn)胎兒的大腦的發(fā)育，對(duì)優(yōu)生優(yōu)育具有很大的幫助，但是核桃中的熱量含量也是相當(dāng)高的，因此孕婦如果一次性吃得太多的話，是很容易引起肥胖的問(wèn)題的，建議一次性以兩個(gè)核桃為好。

西梅：

酸酸甜甜的西梅，相信是很多人的最?lèi)?ài)，其實(shí)其也含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成份的，各種維生素，礦物質(zhì)，抗氧化劑，膳食纖維等等，孕婦多吃不僅可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成份，而且更重要的是還可促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，對(duì)預(yù)防便秘具有很大的幫助。

大棗：

大棗中含有豐富的鐵元素，多吃對(duì)預(yù)防孕期貧血具有很大的幫助，但是孕婦也不可吃太多了，如果一次性吃太多了的話，很容易引起脹氣的問(wèn)題。

無(wú)花果：

無(wú)花果含有豐富的果糖和葡萄糖，同時(shí)多吃還具有催奶的作用，對(duì)促進(jìn)準(zhǔn)媽媽日后的乳汁分泌具有很大的幫助，由其是孕后期有便秘的問(wèn)題的女性由要多吃一點(diǎn)。

全麥面包：

為什么說(shuō)是要全麥面包呢？因?yàn)槠淇梢栽黾尤梭w內(nèi)的膳食纖維，還能全面的補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，由其是對(duì)于有便秘問(wèn)題的準(zhǔn)媽媽更可以多吃。

葡萄干：

葡萄干具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，同時(shí)其含鐵量也是非常豐富的，多吃可以預(yù)防貧血而減少孕期浮腫的問(wèn)題，當(dāng)然了葡萄干中也含有豐富的糖份的，因此對(duì)于那些有妊娠期糖尿病的患者最好少吃一點(diǎn)。

懷孕了，飲食上就要做到小食多餐，而多吃零食可以說(shuō)是孕期保健的一個(gè)最好的選擇了，而以上這些食物可以說(shuō)都是孕期最適合多吃的零食哦。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專(zhuān)稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。）

懷孕多久可以檢測(cè)出來(lái)

女性懷孕多久可以檢測(cè)到是否已孕一般月經(jīng)推遲一周左右，早孕試紙才可以測(cè)試出來(lái)。

尿妊娠試驗(yàn)也就是俗稱(chēng)的“早早孕”試驗(yàn)，它是通過(guò)檢測(cè)尿中是否含有一定的絨毛膜促性腺激素（hCG），從而判斷是否懷孕。婦女受孕后通常要等受精卵著床幾天后，身體的內(nèi)分泌才會(huì)發(fā)生變化——女性體內(nèi)產(chǎn)生了一種新的激素，醫(yī)學(xué)上叫做“絨毛膜促性腺激素”，其生理作用在于維持懷孕。

采用晨尿送醫(yī)院化驗(yàn)更可靠

做尿妊娠試驗(yàn)要注意：一定要采用晨尿，因?yàn)槌磕驖饪s，激素水平較高。為了提高試驗(yàn)的準(zhǔn)確率，在前一夜還應(yīng)盡量減少飲水量。最好事先從醫(yī)院化驗(yàn)室取容器，因其中有防腐劑，尿液不易變質(zhì)。無(wú)條件者，可自己準(zhǔn)備一個(gè)干凈的瓶子（瓶子要煮沸滅菌或用沸水沖洗），收集晨尿約10毫升，迅速送醫(yī)院化驗(yàn)。如時(shí)間耽擱過(guò)久，可影響化驗(yàn)的準(zhǔn)確性，尤其是夏天，更應(yīng)注意這一點(diǎn)。現(xiàn)在，尿妊娠試驗(yàn)也可以在家里做，可以去藥店購(gòu)買(mǎi)“早早孕”的試紙自己做初步檢測(cè)。

女性若驗(yàn)血能更早知道懷孕

如果月經(jīng)過(guò)期，尿妊娠試驗(yàn)呈陰性，但又擔(dān)心是因妊娠早期沒(méi)能驗(yàn)出來(lái)，可以考慮到醫(yī)院檢查血液的HCG濃度。血液比尿液檢查更準(zhǔn)確和敏感，通常在受精后8-9天就能查出。對(duì)于準(zhǔn)備要做媽媽的女性，特別提醒，碰到月經(jīng)不來(lái)潮的情況，尿妊娠試驗(yàn)呈陰性時(shí)，最好不要隨便吃調(diào)經(jīng)的藥物，而應(yīng)到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，由醫(yī)生判斷，以防出現(xiàn)在妊娠早期誤服了對(duì)胎兒不良影響的藥物。

以上我們小編介紹的這些內(nèi)容都是需要mm們掌握技巧的哦，當(dāng)然，夏季女性檢查自己是不是已經(jīng)懷孕還是要有技巧的。因此，我們也是希望廣大的結(jié)婚女人多注意自己身體的變化哦。尤其是，女性在孕產(chǎn)期期間要做好保措施！

當(dāng)然了做月子也未必就是一定要大魚(yú)大肉的才健康，有時(shí)候小米粥更清爽，更好入口，由其是眼下天氣溫度高，做月子吃小米粥更是絕佳的選擇，因此推薦幾款月子里吃的小米粥給所有的準(zhǔn)媽媽們。

NO1、干貝小米粥

材料：干貝，小米，雞肉（以雞脯肉為宜），調(diào)味品

做法：先將干貝泡發(fā)之后，撕成細(xì)絲，雞肉先用開(kāi)水燙熟了，也切成絲放入清水之中，然后把干貝絲，雞肉絲同小米一起加入鍋中煮，粥稠之后關(guān)米，放上調(diào)味品就可了。

營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：干貝，雞肉都是大補(bǔ)元?dú)獾模善涫沁m合產(chǎn)后食欲不振的患者，清淡可口，最適合眼下做月子吃了。

NO2、雞蛋紅糖小米粥

材料：雞蛋三人，小米一份量，紅糖調(diào)味

做法法：把小米洗干凈之后，放入鍋中煮，粥稠之后改成小米，同時(shí)打入雞蛋，攪拌均勻，加入紅糖就可。

營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：可促進(jìn)產(chǎn)后惡露的排出，同時(shí)又可增加營(yíng)養(yǎng)。

NO3、鯉魚(yú)小米粥

材料：鯉魚(yú)，小米，調(diào)味品

做法：將買(mǎi)回來(lái)的新鮮的鯉魚(yú)處理干凈，去掉內(nèi)臟，去掉鱗片，切成小塊，然后同小米一起慢火熬煮，煮到粥稠了就可以了，記得在煮的時(shí)候，可多放點(diǎn)水，這樣熬出來(lái)的鯉魚(yú)粥更入口，同時(shí)不要在放鹽，或者過(guò)多的雞精了，清淡就可。

營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：鯉魚(yú)是一種富含多種營(yíng)養(yǎng)素的魚(yú)類(lèi)，由其是可促進(jìn)產(chǎn)后女性的乳汁分泌。

NO4、黑芝麻小米粥

材料：黑芝麻，玉米，小米，鵪鶉蛋，冰糖

做法：先將鵪鶉蛋煮熟之后，去掉殼備用，將黑芝麻炒熟，或者直接買(mǎi)處理好的黑芝麻備用。

將水燒開(kāi)之后，依次放入小米，黑芝麻粉，玉米粒，然后用小火慢慢的熬煮，稠成之后加入冰糖，加入鵪鶉蛋就可了。

營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：鵪鶉蛋是公認(rèn)的補(bǔ)元?dú)獾淖詈檬称分涣耍渚哂凶剃幯a(bǔ)腎，助元?dú)獾淖饔茫善涫沁m合剛生產(chǎn)的產(chǎn)婦食用，再者黑芝麻，玉米等也有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)可促進(jìn)排便，可預(yù)防產(chǎn)后便秘。

NO5、麥片小米蛋花粥

材料：麥片，小米，雞蛋

做法：先將麥片泡軟之后同清洗后的小米一起放入鍋中煮，用文火為宜，直到把粥煮爛了之后，打入雞蛋，關(guān)火，燜一下加入鹽就可。

營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：方便快速，由其適合產(chǎn)婦當(dāng)點(diǎn)心吃。

NO6、魷魚(yú)瘦肉粥

材料：魷魚(yú)，豬瘦肉，小米，鹽

做法：可先將魷魚(yú)炒一下去腥味，把豬瘦肉切成絲，加點(diǎn)淀粉攪拌一下先放入鍋中燒開(kāi)，肉成型之后，加入小米，魷魚(yú)一起用文化熬成粥就可。

營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：魷魚(yú)可促乳汁的分泌，加入瘦肉之后更顯得清淡，適合產(chǎn)婦在做月子的時(shí)候經(jīng)常吃。

以上就是六款最適合產(chǎn)婦做月子吃的小米粥了，希望家里有產(chǎn)婦的準(zhǔn)爸爸們可以用你們的愛(ài)為親愛(ài)的她烹制出最健康最可口同時(shí)又最貼心的小米粥。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專(zhuān)稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。）