女性如何預(yù)防不孕不育 做好這4件事很重要，女性不孕與婦科病有關(guān) 這5種婦科病有可能是元兇

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-11

女性如何預(yù)防不孕不育 做好這4件事很重要，女性不孕與婦科病有關(guān) 這5種婦科病有可能是元兇，女性不孕該做哪些檢查 這6個(gè)檢查項(xiàng)目一個(gè)都不能少，越來越多女性不孕 預(yù)防不孕要謹(jǐn)記這4點(diǎn)

現(xiàn)如今不孕不育的發(fā)生幾率逐漸呈現(xiàn)上升的趨勢，這對許多育齡夫妻造成了不良的影響，有些女性甚至還因?yàn)閾?dān)心患上不孕不育癥而影響了心理健康，因此了解預(yù)防不孕不育癥的知識就顯得至關(guān)重要。想要預(yù)防不孕不育癥可以從日常生活開始入手。

女性如何預(yù)防不孕不育？

1、遠(yuǎn)離煙酒

雖然抽煙喝酒并不會直接導(dǎo)致女性不孕，但是女性抽煙的時(shí)候，卻會將二手煙傳遞給男性，使男性精子的活力以及數(shù)量受到不良的影響，無形中增加了受孕的難度。而酒精則會對女性生殖器官造成刺激，影響性生活的質(zhì)量，從而影響受孕幾率，因此女性要遠(yuǎn)離煙酒。

2、注意經(jīng)期衛(wèi)生

女性平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是經(jīng)期衛(wèi)生，否則患上陰道炎、宮頸炎以及附件炎等疾病的幾率則會有所提高，而這些疾病都會導(dǎo)致精子進(jìn)入女性體內(nèi)的時(shí)候遇到更大的阻礙，從而使精子和卵子無法結(jié)合，導(dǎo)致女性患上不孕不育癥。所以，女性在月經(jīng)期間要及時(shí)地更換內(nèi)衣褲和衛(wèi)生巾，每天晚上要清洗私處，同時(shí)在月經(jīng)期間要避免進(jìn)行性生活。

3、注意防護(hù)

女性過多的接觸輻射以及某些有毒物質(zhì)，也可能會導(dǎo)致不孕不育的發(fā)生，因此女性平時(shí)要做好個(gè)人防護(hù)工作，降低不孕不育的發(fā)生幾率。如果因?yàn)楣ぷ餍枰佑|輻射或者有毒物質(zhì)，則要穿上防護(hù)服、戴上口罩。另外積極地進(jìn)行體育鍛煉，可以使身體的抵抗力和免疫力有所提高，對降低不孕不育癥也有一定的幫助。

4、飲食均衡

女性想要正常的受孕，并且孕育健康聰明的寶寶，平時(shí)就需要保證營養(yǎng)均衡，保證每天都能夠攝入充足的營養(yǎng)物質(zhì)。因?yàn)樯诚到y(tǒng)也需要營養(yǎng)做支撐，才能夠正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。此外女性可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍~類和谷物類食物，這些食物中所含的精氨酸以及維生素和礦物質(zhì)，對提高女性的生殖能力有一定的幫助。

溫馨提示：

女性平時(shí)各方面都要特別注意，有抽煙喝酒習(xí)慣的女性要及時(shí)戒煙戒酒，并且平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是經(jīng)期要更加注重衛(wèi)生。同時(shí)，在工作或者生活期間還要注意個(gè)人防護(hù)，避免過多接觸輻射和有毒物質(zhì)，除外，在飲食方面要保持營養(yǎng)均衡，另外，女性還要保持適當(dāng)?shù)捏w重，因?yàn)轶w重較重會影響女性的內(nèi)分泌和激素水平，而這兩個(gè)因素也會影響女性的生殖能力。

由于女性的生殖系統(tǒng)比較特殊，如果女性平時(shí)不注意個(gè)人衛(wèi)生，患上婦科疾病的幾率則會有所提高。婦科疾病不但會使女性出現(xiàn)腹痛、白帶增多等，還有可能會影響女性的生育功能，甚至讓女性直接患上不孕癥，因此了解可能會導(dǎo)致女性不孕的婦科疾病，可以及時(shí)地進(jìn)行預(yù)防和治療。

哪些婦科疾病可能會導(dǎo)致女性不孕？

1、陰道炎

陰道炎是一種發(fā)病幾率比較高的婦科疾病，而且種類繁多。其中包括霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎，這兩種陰道炎會消耗陰道細(xì)胞當(dāng)中的糖原，使陰道的環(huán)境變得更酸，使精子在通行的過程當(dāng)中變得困難重重，不僅如此還會影響精子的活力，從而增加女性不孕的幾率。

2、盆腔炎

盆腔炎是一種常見的婦科疾病，如果得不到及時(shí)有效地治療，也有可能會導(dǎo)致女性的生育功能受到影響，甚至?xí)?dǎo)致女性患上不孕癥。因?yàn)榕枨谎椎貌坏郊皶r(shí)有效地治療，會影響輸卵管、卵巢以及子宮的健康，久而久之生育能力自然會受到影響。

3、附件炎

附件炎是否會影響女性的生育能力，與附件炎的嚴(yán)重程度有直接的關(guān)系，如果早期就得到了有效的治療，一般不會對女性的生育功能造成不良的影響，如果一直沒有得到有效的治療，有可能會引起輸卵管堵塞或者卵巢囊腫，增加女性受孕的難度。

4、輸卵管疾病

輸卵管既是卵子和精子結(jié)合的通道，也是受精卵進(jìn)入子宮的通道，如果輸卵管出現(xiàn)了問題，女性的生育功能則會受到嚴(yán)重的影響。比如輸卵管炎和輸卵管發(fā)育異常會導(dǎo)致輸卵管腔發(fā)生粘連，促使輸卵管不通，使卵子和精子無法結(jié)合，難以形成受精卵。

5、子宮肌瘤

子宮肌瘤是一種比較常見的婦科良性腫瘤，大多發(fā)生于30~50歲的女性身上。子宮肌瘤出現(xiàn)的位置不同，其所引發(fā)的癥狀也不一樣，如果長在外面，既不影響宮腔的形態(tài)，也不影響子宮內(nèi)膜，一般不會影響女性的受孕幾率，如果長在子宮內(nèi)膜的下面，則會壓迫子宮內(nèi)膜，影響子宮腔的形態(tài)，從而導(dǎo)致不孕。

溫馨提示：

這幾種婦科疾病或多或少都會影響女性的受孕幾率，患了了這些婦科疾病之后，建議積極進(jìn)行治療，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥用藥。

夫妻如果備孕的時(shí)間超過了兩年，而且性功能正常，并且在此期間也沒有采取任何避孕措施，但是仍然沒有自然受孕，那么對于女性來說可能是患上了不孕癥。此時(shí)女性需要及時(shí)到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，確定病因之后進(jìn)行針對性的處理。

女性不孕該做哪些檢查？

1、B超檢查

B超檢查能夠檢查出多種與不孕相關(guān)的疾病，比如輸卵管積水、子宮肌瘤以及卵巢囊腫和子宮畸形等等。如果在檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)了卵巢囊腫，月經(jīng)第5~6天時(shí)還需要再次復(fù)查，如果子宮畸形，則需要月經(jīng)來臨時(shí)再次做B超檢查。出現(xiàn)了較大的子宮肌瘤或者卵巢囊腫，醫(yī)生還可以通過觸診摸出來。

2、婦科檢查

婦科檢查是女性的基礎(chǔ)檢查項(xiàng)目，除了月經(jīng)期，其他任何時(shí)候都可以進(jìn)行，其中包括宮頸脫落細(xì)胞和白帶檢查，必要的時(shí)候還要進(jìn)行宮頸分泌物病原體培養(yǎng)，能夠了解是否患上了陰道炎或者宮頸炎，

3、排卵檢查

排卵檢查能夠了解卵子的情況，檢查排卵的方式比較多，包括基礎(chǔ)體溫測量和排卵試紙，不過這兩種方法的誤差比較大。前者推測排卵期可能會出現(xiàn)2~3天的誤差，后者可能會出現(xiàn)假陽性的表現(xiàn)，例如其實(shí)根本沒有排卵，可能是由于沒有破裂卵泡黃素化綜合癥或者多囊導(dǎo)致的，卻出現(xiàn)陽性的反應(yīng)。因此一般建議到正規(guī)的醫(yī)院做B超檢查檢測測排卵。

4、激素檢查

激素檢查包括的項(xiàng)目比較多，因?yàn)楦鷳言杏嘘P(guān)的激素有很多，比如生殖性激素需要月經(jīng)來的3~5天檢查，而且要安排在上午。其他激素檢查，如甲狀腺激素和抗苗勒試管激素，則隨時(shí)可以進(jìn)行，一般通過抽血檢查的方式。

5、輸卵管通暢檢查

輸卵管阻塞或者輸卵管粘連是導(dǎo)致女性不孕的主要因素之一，因此女性不孕一般要進(jìn)行輸卵管通暢檢查，利用輸卵管造影檢查輸卵管的通暢程度，不僅能夠了解輸卵管是否通暢，還能夠及早發(fā)現(xiàn)宮腔異常，比如宮腔占位、部分子宮粘連等情況。

溫馨提示：

不過不孕不一定是女性的問題，也有可能是男性精子質(zhì)量差或者男性患有某種疾病造成的，因此出現(xiàn)了不孕不育的情況，夫妻雙方都要到醫(yī)院接受檢查，找出原因之后進(jìn)行針對性的處理。日常中女性要保持平和的態(tài)度，并且養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，這對提高受孕幾率有一定的幫助。

近幾年女性患上不孕不育的幾率在不斷地提高，許多已婚或者未婚的女性都對此感到特別的困擾。其實(shí)不孕不育是可以預(yù)防的，因?yàn)椴辉胁挥c平時(shí)的生活習(xí)慣以及心理素質(zhì)都有一定的關(guān)系，因此女性平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并且提高自己的心理素質(zhì)。

女性如何預(yù)防不孕不育呢？

1、 遠(yuǎn)離香煙

香煙當(dāng)中有許多有害物質(zhì)，這些物質(zhì)會對女性的生殖系統(tǒng)造成不良的影響，從而增加各種婦科疾病的發(fā)生幾率，嚴(yán)重時(shí)可能會導(dǎo)致不孕不育，因此女性平時(shí)要遠(yuǎn)離香煙。另外女性抽煙的時(shí)候會將二手煙傳遞給配偶，使男性精子的數(shù)量和活力降低，增加不孕不育的幾率。

2、 講究經(jīng)期衛(wèi)生

女性在經(jīng)期的時(shí)候一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，一旦不注意衛(wèi)生問題，便有可能會導(dǎo)致各種婦科炎癥的發(fā)生，比如陰道炎和宮頸炎。這類疾病所釋放的炎癥因子會使男性精子進(jìn)入女性體內(nèi)的時(shí)候受到更大的阻礙，有時(shí)甚至?xí)苯託⑺谰樱瑢?dǎo)致女性出現(xiàn)不孕不育的癥狀。因此女性在月經(jīng)期間要勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。

3、 注意自我保護(hù)

輻射和某些有毒物質(zhì)也會導(dǎo)致女性出現(xiàn)不孕不育的情況，因此女性平時(shí)要保護(hù)好自己，降低不孕不育的概率。如果在工作中必須要接觸輻射或者有毒物質(zhì)，則要做好防護(hù)工作，另外女性平時(shí)還要多參加體育鍛煉，使身體素質(zhì)和免疫力有所提高，這同樣能夠起到降低不孕不育幾率的作用。

4、 均衡飲食

女性的生殖系統(tǒng)也需要大量的營養(yǎng)供應(yīng)，尤其是卵子的成熟，因此女性平時(shí)要保證營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成不挑食不偏食的習(xí)慣。建議多吃魚類和谷物類食物，這些能夠提高女性的生殖能力，除外還要多吃新鮮的蔬菜和水果，其中的維生素也是卵子生長和發(fā)育所需要的營養(yǎng)素。

溫馨提示：

女性除了要養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，還要努力提高自己的心理素質(zhì)，壓力比較大的時(shí)候要學(xué)會釋放壓力，比如做一些自己喜歡的事情，聽音樂或者跑步都可以。面對任何事情都要保持平緩的情緒，因?yàn)椴涣嫉那榫w也會影響女性的內(nèi)分泌，當(dāng)內(nèi)分泌失調(diào)的時(shí)候，雌孕激素的分泌量則會受到影響，最終可能會導(dǎo)致不孕不育的發(fā)生。