自然流產后注意事項

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-04-28

自然流產后注意事項有哪些呢？很多孕媽媽有時就因為一些過失而導致了自己不小心流產了，也許就因為是第一次流產所以很多自然流產后注意事項都不是很了解，今天女人私房話小編就為大家介紹自然流產后注意事項。

以下就是關于自然流產后注意事項請大家認真閱讀：

生活有規律：

起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，適當的活動，每日保證睡眠8小時，條件允許可午睡，既不要太逸（如過于貪睡）亦不可太勞（如提掣重物或攀高履險等）。逸則氣滯，導致難產;勞則氣衰，導致傷胎流產。養成每日大便定時習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。

注意個人衛生：

多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不宜束緊。平時應穿平底鞋。

保持心情舒暢：

婦產科研究者認為自然流產是因為孕婦腦皮層下中樞興奮亢進所致，試驗證明神經系統的機能狀態對流產起著決定性的作用，因此妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志，是自然流后的注意事項。

慎戒房事：

對有自然流產安的孕婦來說，妊娠三個月以內，七個月以后應避免房事，習慣性流產者此期應嚴禁房事。

期做產前檢查：

妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，以利醫生及時發現和處理異常情況，并可指導孕期保健。

溫馨提示：自然流產后注意事項食物要易于消化。尤其選食富含各種維生素及微量無奈的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

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