重慶測基礎體溫看排卵醫院排行榜，了解基礎體溫排卵的形式醫院

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-04-03

判斷排卵我們都是根據月經周期來了解的，但對于月經周期不穩定的女性，只能夠通過基礎體溫來了解排卵情況了，雖然過程比較復雜，但找到一定規律后還是很好理解的。我們現在了解一下，如何利用基礎體溫檢測排卵。

首先測量的方法是在每天清晨醒來后，未講話以及未活動時，立刻用體溫計來橫量一下自己的體溫，時間是五分鐘左右，體溫計一般就應該放在自己的床邊或枕頭下，這樣方便自己伸手就能夠到，避免過度活動影響了自己的檢測結果，檢測的溫度記錄在基礎體溫單上逐日進行，最后化成曲線圖，對生活中有關的情況也要記錄，比如性生活，失眠，月經期以及其它癥狀，都需要治療，以便隨時都能夠在記錄單上參考，而這些記錄都是為了解排卵日期的。

正常情況下，基礎體溫的測量應該以三個月月經周期以上，才可以作為標準。所以，時間是比較長的，經過這三個月就可以詳細的了解清楚女性的排卵日期計，但前期最為關鍵的就是要購買一個適合女性的體溫計，從而測定基礎體溫。當然，也要用到體溫計，最好能夠選擇電子體溫計，水銀體溫計也是可以的，電子體溫計確定的時間段大約一分鐘左右，就能夠測量出來，這時恒定溫度會發出嗶嗶的聲音，水銀的測量時間需要五分鐘，這是由于水銀膨脹比較慢所造成的。

基礎體溫的測定是需要一個時間的，我們在這個時間當中，不能過于著急，要每天按時記錄自己的體溫情況，然后對同房月經體溫曲線等都要標注清楚，這樣以便自己后期的了解，不了解的女性可以上網查閱一些相關的圖片。