重慶女性雄性激素過(guò)多會(huì)痛經(jīng)醫(yī)院

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-03-24

一、女性雄性激素過(guò)多會(huì)痛經(jīng)

1.1、女生確實(shí)有雄性激素,就像男生也有雌性激素一樣;

1.2、相信醫(yī)生說(shuō)的是“前列腺素過(guò)多會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)”,一點(diǎn)也沒(méi)錯(cuò);

1.3、前列腺素雖然聽(tīng)起來(lái)很爺們兒,實(shí)際上不是性激素,更不是雄性激素,心肝肺都可以分泌,只不過(guò)最初是從前列腺液里發(fā)現(xiàn)的,故名之。

1.4、前列腺素的作用是使子宮規(guī)律收縮排出經(jīng)血,過(guò)多就會(huì)導(dǎo)致子宮猛烈收縮導(dǎo)致痛經(jīng)。如果前列腺素進(jìn)入血液循環(huán)影響到腸胃,就會(huì)引發(fā)經(jīng)期嘔吐和腹瀉。

2、女性雄性激素過(guò)多原因

體內(nèi)雄性激素高可能跟平時(shí)飲食和化妝品有關(guān),可以吃一些含鐵量高的食物如海帶芹菜等來(lái)抑制雄性激素,同時(shí)以下食物含有植物雌激素,即異黃酮和木脂素,具有合成雌激素同樣的功能。異黃酮主要存在于豆類(lèi)、水果和蔬菜,特別是富含于大豆及豆制品中。如豆芽,豆腐,豆腐皮,腐竹,豆?jié){,大豆…所有的豆制品是最佳選擇。

3、內(nèi)分泌紊亂引發(fā)痛經(jīng)

其實(shí)女性?xún)?nèi)分泌紊亂會(huì)使機(jī)體出現(xiàn)不適變化,也會(huì)引發(fā)不少疾病。如月經(jīng)不調(diào)、少女痛經(jīng)、白帶異常、功血等,當(dāng)出現(xiàn)上述情況時(shí),建議及時(shí)檢查!

二、預(yù)防痛經(jīng)的三種有效辦法

1、學(xué)習(xí)掌握月經(jīng)衛(wèi)生知識(shí)

月經(jīng)的來(lái)臨,是女子進(jìn)入青春期的標(biāo)志,然而有些女青年由于對(duì)月經(jīng)出血現(xiàn)象缺乏了解,會(huì)產(chǎn)生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變化過(guò)度持久的刺激,則易造成氣機(jī)紊亂,血行不暢而誘發(fā)痛經(jīng)。因而女青年多學(xué)習(xí)一些有關(guān)的生理衛(wèi)生知識(shí),解除對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生的誤解,消除或改善不良的心理變化,是預(yù)防痛經(jīng)的首要問(wèn)題。

2、生活起居要有一定規(guī)律

婦女由于特殊的生理現(xiàn)象,在生活與起居、勞作方面必須要合理安排,有一定的規(guī)律。不宜過(guò)食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過(guò)勞或過(guò)逸等,尤其是月經(jīng)期更需要避免寒冷刺激,淋雨涉水,劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度精神刺激等。

3、積極做好五期衛(wèi)生保健

五期衛(wèi)生保健是指婦女月經(jīng)期、妊娠期、產(chǎn)褥期、哺乳期、更年期的衛(wèi)生保健。在這五個(gè)時(shí)期,婦女抗御病邪的能力降低,易于導(dǎo)致病邪的侵害而發(fā)病。認(rèn)真做好五期衛(wèi)生保健,對(duì)于預(yù)防痛經(jīng)有著重要意義,特別是一些繼發(fā)性痛經(jīng)患者,往往是由于五期衛(wèi)生保健不利而造成的。在這五期,無(wú)論是個(gè)人衛(wèi)生,還是飲食起居,情志調(diào)養(yǎng),勞動(dòng)鍛煉等,都要恪守一定的保護(hù)措施,方不致引起婦女病,從而保證身體健康。

三、推薦幾種痛經(jīng)食療方法

1、韭菜炒羊肝

原料為韭菜150克,羊肝200克。將羊肝切成小片,與韭菜一起于鐵鍋內(nèi)急火烹炒,加入食鹽、味精調(diào)味。佐餐食用。每日1次,連食1周為1個(gè)療程。經(jīng)行前5日開(kāi)始食用。具有溫補(bǔ)肝腎功效。

2、枸杞燉兔肉

原料為枸杞子15克,兔肉250克。將枸杞子和兔肉入適量水中,文火燉熟,用鹽調(diào)味。飲湯吃肉,每日1次。具有滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)氣養(yǎng)血功效。

3、鱉甲燉白鴿

原料為鱉甲50克,白鴿1只。將白鴿用水憋死,除去毛及內(nèi)臟,鱉甲洗凈捶成碎塊,放入白鴿腹內(nèi)。將白鴿放入碗內(nèi),加姜、蔥、鹽、黃酒、清水,再將碗放入鍋內(nèi)隔水燉至鴿肉爛熟。佐餐食用。具有補(bǔ)益肝腎、調(diào)補(bǔ)沖任功效。

4、當(dāng)歸生姜羊肉湯

原料為羊肉500克,當(dāng)歸60克,黃芪30克,生姜5片。羊肉切塊,與當(dāng)歸、黃芪、生姜共燉湯,加鹽及調(diào)味品。吃肉飲湯。具有益氣養(yǎng)血功效,適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。