兒童脾虛怎么調(diào)理最有效?家長做好4點(diǎn)脾胃一天比一天好
文章來源:重慶送子鳥醫(yī)院 發(fā)布時(shí)間:2023-03-05
如今,隨著人們經(jīng)濟(jì)水平的提高,人們的生活質(zhì)量也提高了很多。另外,現(xiàn)在孩子可以選擇的飲食種類越來越多,會(huì)導(dǎo)致很多孩子脾胃虛弱。當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)孩子有這種情況時(shí),一定要及時(shí)調(diào)整。下面送子鳥就來帶大家了解下兒童脾虛怎么調(diào)理較有效。
兒童脾虛怎么調(diào)理較有效
1、生活調(diào)節(jié)
家長要注意天氣的溫差,及時(shí)給孩子添衣,避免孩子忽冷忽熱,容易導(dǎo)致孩子著涼,引起或加重脾虛癥狀。可以帶孩子做適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng),曬曬太陽,促進(jìn)鈣的吸收,有利于改善脾虛癥狀,提高機(jī)體免疫力。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)對(duì)提高孩子的體質(zhì)有著重要的作用,也可以幫助孩子改善身體,遠(yuǎn)離傷害。因此,建議孩子在生活中保持每天規(guī)律運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,幫助孩子遠(yuǎn)離脾虛的傷害。但是通過運(yùn)動(dòng)改善脾虛需要很長的時(shí)間,所以使用的時(shí)候要做好心理準(zhǔn)備。
3、藥物療法
家長也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用兒童健脾藥物,如丁桂益雅健脾凝膠,內(nèi)含山藥、大棗、山楂、薏苡仁等成分,藥食同源,安全性高。具有健脾和胃、祛濕消積的功效,是一種口感好的果泥劑型,也適用于無咀嚼能力的兒童。
4、改善飲食
小兒脾虛一般是由于過量攝入油膩、寒涼、辛辣、高糖食物,導(dǎo)致脾胃失調(diào)。兒童脾虛可以通過保持飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,適量吃新鮮蔬菜和水果,適量吃山藥、玉米、小米等健脾易消化的食物來調(diào)理。
5、艾灸
對(duì)于脾胃陽虛的小兒,常表現(xiàn)為惡寒、四肢不溫、腹痛。艾灸可用于上、中、下、神闕、舒天等穴位。孩子腹部的,可以溫中散寒。
6、推拿按摩
孩子可以在家長的帶領(lǐng)下到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行按摩調(diào)理,比如捏脊、穴位按摩刺激,幫助孩子調(diào)理脾胃,促進(jìn)消化,增強(qiáng)食欲。
小結(jié)
兒童脾虛可能是飲食不當(dāng)?shù)燃膊≡斐傻?。如果孩子平時(shí)偏食、挑食,喜歡多吃寒涼、油膩、油膩的食物,就會(huì)導(dǎo)致脾胃受損,導(dǎo)致脾胃虛弱。如果孩子經(jīng)常生病,疾病的損害也會(huì)影響孩子的脾胃,導(dǎo)致脾胃虛弱。在日常生活中,要養(yǎng)成良好合理的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。
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