盤點(diǎn)身體缺鉀的8大征兆，危害不容小覷

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-02-18

隨著社會水平的發(fā)展，很多人開始注重人體內(nèi)各種微量元素的保健和補(bǔ)充。事實(shí)上，如果身體缺乏鉀等微量元素，身體會發(fā)出各種信號。下面送子鳥就來帶大家了解下身體缺鉀8大征兆都有哪些。

身體缺鉀8大征兆

1、高血壓

鉀過低會導(dǎo)致血壓升高，尤其是鈉或鹽攝入量高的人。所以，如果出現(xiàn)高血壓，要注意是不是缺鉀引起的。

2、抽筋

肌肉和神經(jīng)之間傳遞的信息依賴于鉀，鉀可以促進(jìn)肌肉收縮。當(dāng)身體缺鉀時(shí)，容易反復(fù)抽筋，導(dǎo)致肌肉痙攣，甚至肌肉疼痛。

3、耳鳴

鉀也是人體神經(jīng)組織的重要成分之一。如果鉀的儲存量不夠，或多或少會影響人的神經(jīng)系統(tǒng)，引起耳鳴和多種亞健康癥狀。

4、經(jīng)常頭暈

如果患者經(jīng)常頭暈，可能與缺鉀有很大關(guān)系，因?yàn)殁洉⑴c機(jī)體的基礎(chǔ)代謝，缺鉀時(shí)基礎(chǔ)代謝就會出現(xiàn)問題，所以患者才會出現(xiàn)頭暈。

5、肌無力

人體缺鉀主要是指鉀的濃度低于正常值。血鉀會降低肌肉興奮性，使肌肉收縮和舒張無法正常進(jìn)行，容易出現(xiàn)肌肉無力，有時(shí)還伴有心律失常和頭暈。

6、呼吸困難

嚴(yán)重的低鉀血癥會導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)問題。呼吸是各種肌肉的配合，尤其是橫膈膜。如果一個(gè)人的鉀水平變得非常低，這些肌肉可能無法正常工作，這可能導(dǎo)致深呼吸困難或呼吸困難。

7、心律不齊

鉀離子在心臟中起著非常重要的作用。當(dāng)機(jī)體缺鉀時(shí)，不能維持心肌功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)和心臟的正常功能，導(dǎo)致心跳過快、房室傳導(dǎo)阻滯和心律失常。

8、消化功能下降

人體內(nèi)的鉀離子與消化器官和功能直接相關(guān)。當(dāng)人體缺鉀時(shí)，會給消化系統(tǒng)帶來不良影響，也會影響胃腸道，使胃腸消化力不足，胃腸道蠕動速度下降，引起腹部脹氣，甚至有時(shí)出現(xiàn)便秘。

小結(jié)

如果體內(nèi)缺鉀，其原因往往與鉀流失過多、攝入不足有關(guān)。比如胃腸功能紊亂導(dǎo)致的長期不能進(jìn)食，或者心功能不全，長期使用利尿藥導(dǎo)致的鉀流失，都會導(dǎo)致缺鉀的癥狀。主要臨床癥狀為全身乏力、頭暈，部分患者可出現(xiàn)惡心、嘔吐。出現(xiàn)這些癥狀后，一定要及時(shí)完善血鉀檢測，確定電解質(zhì)情況。