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女性吃白蘿卜的3個壞處,避免弄巧成拙

文章來源:重慶送子鳥醫院      發布時間:2023-02-17

白蘿卜是一種很常見的蔬菜。有很多種吃法。我們經常用它來煲湯、炒菜甚至涼拌、腌制或者生吃。有人說女性不能多吃白蘿卜,也有人說吃白蘿卜對健康極其有益。下面送子鳥就來帶大家了解下女性吃白蘿卜的壞處有哪些。

女性吃白蘿卜的3個壞處,避免弄巧成拙

女性吃白蘿卜的壞處

1、痛經

白蘿卜性寒涼。女性在月經期大量食用白蘿卜,容易導致子宮受涼發冷,引起痛經或加重癥狀。

2、排氣增多

白蘿卜含有豐富的芥子油,可以降氣消食。女性如果多吃白蘿卜,會導致腸氣增加,大量排出,影響個人工作和生活。

3、腸胃不適

白蘿卜性寒,富含纖維素、木質素等。女性大量食用白蘿卜會加重胃腸道負擔,導致腹痛腹瀉。因此,不建議患有胃腸疾病和脾胃虛寒的女性食用白蘿卜。

女性吃白蘿卜的3個壞處,避免弄巧成拙

哪些人不宜吃蘿卜

1、脾胃虛寒者

脾胃虛寒多由吃生冷食物、飲食不規律引起,常見的癥狀有大便稀、腹痛等,而白蘿卜性寒,不適合脾胃虛寒的人食用,以免加重不適癥狀。

2、腹瀉患者

腹瀉的人不宜吃蘿卜,白蘿卜,有行氣通氣的作用。還能幫助消化。白蘿卜也是典型的涼性食物。因此,胃痛或腹瀉的人應該停止食用白蘿卜,因為在這種情況下吃蘿卜只會加重病情。

3、服用中藥的人

蘿卜本身就是一種中藥。比如蘿卜籽,中醫上叫蘿卜籽,可以促進孩子的消化吸收。所以蘿卜作為中藥直接吃,但是如果身體在吃中藥,就不適宜再吃蘿卜了。

小結

女人吃白蘿卜無害。白蘿卜含有芥子油、淀粉酶和粗纖維,具有促進消化、增進食欲、加速胃腸蠕動、止咳化痰的作用。味甘寒,入肺胃經,是食療佳品,可治療或輔助治療多種疾病。白蘿卜有一定的藥用價值。但不適合脾胃虛弱的人,比如大便稀的人。服用人參滋補品時不宜服用本品,以免影響療效。

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