盤點冠心病早期有8癥狀，提早預防遠離心腦血管危險

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-02-15

近些年來，冠心病的發病率也有所升高，主要是由于現在很多人的生活習慣和飲食習慣都不好，所以長期以往很容易引發各類疾病。在冠心病早期，可能很多人常常會忽略身體發出的一些信號，較終引發更大的健康危機，所以下面就來為大家盤點冠心病早期有8癥狀，提早預防遠離心腦血管危險。

盤點冠心病早期有8癥狀，提早預防遠離心腦血管危險

1、在經過體力活動或者情緒激動之后，也會出現胸骨后或者心前區悶痛，甚至表現為緊縮樣的疼痛，還會輻射到左肩、左臂部位，大概會持續3-8分鐘左右，不過休息一段時間就會得到緩解。

2、還有患者在運動過程中或者運動后，會出現胸悶、氣短、心悸、乏力等癥狀，但是一般在休息之后癥狀會得到緩解。

3、會經常出現與體力活動有關的“胃痛”、頭痛、左肩痛等相關癥狀，此時需要經過適當的休息才能緩解。

4、尤其是飽餐后會出現心前區不適、心悸等癥狀，此外如果是感到寒冷、吸煙、干家務時，也會出現類似的癥狀。

5、患者會經常覺得憋氣，喘不過氣的時候就會開窗通風來緩解這種癥狀。

6、不僅會經常出現心前區不適的情況，而且還會有出汗或者皮膚潮濕的情況出現。

7、睡覺時如果選擇低矮的枕頭就會覺得胸悶氣短，而在白天熟睡或平躺時，可能會突然出現胸痛、心悸和呼吸困難的癥狀，這時候只要馬上坐起來或者站起來，癥狀就會得到緩解。

8、經常會反復出現心動過速、心律不齊，尤其是進行活動時候。

如何預防冠心病？

1、健康飲食

健康飲食對預防冠心病有積極意義，如果在日常飲食中常吃高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，一定要引起警惕，因為這些食物會導致人體血管中堆積更多的脂質，從而導致動脈狹窄、硬化的問題，從而增加冠心病的風險。

2、規律作息

經常熬夜會導致內分泌失調，同時還可能引起器官功能障礙，增加冠心病的風險。所以建議大家一定要規律作息，保證充足的睡眠，這樣可以更好的提高身體的抗病能力，有效的預防和改善冠心病。

3、加強運動

堅持體育鍛煉不僅能強身健體，還能促進身體的血液循環。同時可以增強機體的代謝能力，防止大量脂質在血液中沉積，有助于降低血管壁的壓力，從而有效防止冠狀動脈粥樣硬化的形成。

4、定期體檢

對于冠心病患者來說，只有早期發現，才能做出更好的干預和控制。所以在生活中一定要定期體檢，以便隨時了解自己的健康狀況。一旦發現冠心病，需要及時治療和改善。

總結

以上就是關于“盤點冠心病早期有8癥狀，提早預防遠離心腦血管危險”的全部內容介紹了，其實冠心病主要表現還是以胸悶氣短、心律不齊、心臟疼痛等癥狀為主。所以當大家一旦出現這些類似的癥狀時，一定要及時到醫院進行檢查，然后在醫生的指導下來進行治療。