預防卵巢性不孕要特別注意,怎么治卵巢性不孕

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2022-12-20

如何預防卵巢性不孕？這是很多女性朋友關心的話題。卵巢性不孕是女性不孕的重要原因之一，由卵巢因素引起的不孕約占不孕癥的15%-25%。送子鳥醫院的王靜主任指出，防大于治，疾病貴在預防。卵巢性不孕要做好積極預防。

如何預防卵巢性不孕？王靜主任指出，預防卵巢性不孕的如下：

1、不要吸煙，更不要過量的吸入"二手煙"。

2、減少攝入鹽類、酒精和咖啡，降低骨質疏松的可能性。

3、選擇鮮奶或更年期專用奶粉，來預防因卵巢功能下降引起的骨質疏松。

4、加強體育鍛煉。瑜伽、游泳及健步走被認為是釋放身心壓力，保養卵巢及增加骨密度的重要方式。

5、每天按Ψ大攝入量的一半補充維生素E膠囊。事實證明維生素E不但具有增強卵巢功能的作用，還具有抗細胞氧化、防細胞脂質過氧化的效用，Ψ終起到抗衰老的效用。

6、平時經常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝，是非常的補充植物性雌激素的方式，應長期堅持。

送子鳥醫院的王靜主任溫馨提醒：只有卵巢功能正常的話，才是女性能正常排卵的〖步。要注意的是如果說卵巢功能出現異常的話，是很容易引起不孕的。所以建議廣大女性在平時一定要注意身體和飲食習慣，保護好卵巢，從而預防卵巢性不孕的現象發生。