重慶市不孕不育醫院如何調理卵子質量

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2022-12-09

重慶市不孕不育醫院如何調理卵子質量?在不孕不育治療過程中，是否能夠懷孕與卵子的質量有密切的關系，女性卵子質量越高所能夠獲得的成功的幾率也就越高，每個人都希望能達到高的妊娠率，到底怎么做。如何調理卵子?

1.保持身體健康，保持卵巢健康。

卵子質量不好其實與卵巢有很大的關系，所以，我們想要有效地改善卵子的品質，養好卵巢十分重要。合理地調理身體，調整好日常生活習慣，保證每天的飲食和作息都有規律，對卵巢有良好的養護作用。

如環境污染、吸煙、壓力、或過度鍛煉、營養不良、體質過胖、身體過于瘦弱等，都應及時進行調理和治療。及時地調整情況，使之達到狀態，從而激發卵巢潛力，有效提高卵子的質量。

2.吃一些含有大量植物蛋白的食物。

重慶市不孕不育醫院如何調理卵子質量?假如女性的卵子質量不好，在日常生活中要多吃一些富含植物蛋白成分的食物，比如豆制品，豆腐等，因為人體內含有很多植物蛋白，可以有效地為卵子的形成提供充足的營養。

3.來例假時可以補充鐵元素。

每月女性來例假時，經血排出大量的鐵質元素，極易對女性的身體健康造成影響，因此，女性的卵子如果質量不好，就會和缺鐵有一定的關系，因此，來例假時，女性可以適當吃一些富含鐵元素含量高的食物，如菠菜、動物內臟等。

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