卵巢早衰有哪些食療方法6種食療緩解卵巢早衰(治療卵巢早衰的中成藥有哪些)

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2022-12-07

關于如何治療卵巢早衰，除了到醫(yī)院就醫(yī)以外，患者還可將食療卵巢早衰是一種由于卵巢功能衰竭導致的閉經(jīng)現(xiàn)象，通常發(fā)生在女性40歲以前，特點有雌性激素水平下降等，患者可能會出現(xiàn)多汗、性欲不高等現(xiàn)象。作為輔助手段。那么卵巢早衰有哪些食療方法呢？一下為大家介紹6種緩解卵巢早衰的食療方法。

1、桂圓紅棗銀耳湯

備好食材后，現(xiàn)將銀耳泡發(fā)，接著將洗凈的桂圓、紅棗和銀耳一起倒入鍋中，加入清水燒開，燒開后轉(zhuǎn)小火煮半小時，并加入適量的白砂糖煮至粘稠即可。桂圓紅棗銀耳湯有一定的滋陰效果，對女性來說再好不過了。

2、豬蹄煲靈芝

豬蹄煲靈芝需要準備的食材除了豬蹄和靈芝外，還有絲瓜。鍋中加入清水燒開后，把豬蹄和靈芝放進去，加一點姜片和料酒，燉煮一個小時，然后放入絲瓜再煮一會兒，調(diào)味可根據(jù)自己喜好加入。

3、核桃仁黑豆?jié){

核桃仁和黑豆都富含著大量雌激素，在緩解失眠、健忘等癥狀上有一定的效果。核桃仁黑豆?jié){的做法是將洗凈的核桃仁和黑豆浸泡一段時間以后，放入豆?jié){機中打成豆?jié){即可，可加入適量白糖調(diào)味。

4、黃豆牛肉湯

備好黃豆、牛肉以及自己喜歡的調(diào)味品，接著將洗凈的黃豆倒入鍋中加清水燒開，牛肉切成小塊放入，煮的差不多了就可以放調(diào)味品了。黃豆牛肉湯在補腎上有一定的效果，腎好可以也可以促進身體各方面的恢復。

5、山楂首烏粥

山楂首烏粥同樣具有滋陰補腎的功效，可以調(diào)經(jīng)血，緩解卵巢早衰的一些不良癥狀。這一道膳食除了要準備山楂和首烏，還需要準備一些玉柱，先將這三樣東西在清水中燒開，有了湯水的感覺后再放入大米煮成粥。

6、二鮮湯

卵巢早衰的患者會有潮熱心煩等癥狀，從中醫(yī)上講就是陰虛火熱，所以需要用滋陰降火的食物緩解病情，二鮮湯就有這樣的功效。只需將鮮藕片和鮮茅根用水煮成湯，當水喝，可以緩解患者的潮熱等癥狀。

治病的時候有一點很重要，不能嫌麻煩，心態(tài)上要積極，行動上要堅持。食療的方法可能會讓一些卵巢早衰的患者覺得不僅浪費時間而且可能沒有效果，但人少不了的就是吃，所以吃什么怎么吃也是要重視起來的，有心人可以嘗試一下以上的六種食療方法。