女性卵巢功能衰退有哪些影響(女性卵巢衰退怎么調(diào)理)

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2022-11-10

女性年齡達(dá)到30歲以后，就步入卵巢衰退期，而且隨著年齡的上漲，自然妊娠率也隨之大大降低，主要原因還是卵巢功能的衰退。導(dǎo)致女性排卵不規(guī)律、卵子質(zhì)量下降等。對(duì)于高育齡女性來說，不僅造成懷孕困難，也容易在懷孕后因?yàn)樘喝旧w出現(xiàn)異常而胚胎停育。所以，為了避免卵巢功能衰退，我們應(yīng)該做好卵巢的保護(hù)工作。那么，女性卵巢功能衰退有哪些影響？

卵巢功能衰退對(duì)女性的影響

1、女性容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、陰道萎縮、降低排卵率以及造成性冷淡導(dǎo)致性生活不和諧；

2、卵巢功能衰退讓女性更年期提前，出現(xiàn)潮熱現(xiàn)象。精神方面也備受困擾，失眠、抑郁等接踵而來；

3、發(fā)胖、小腹臃腫、水桶腰等這些體型的變化別說你不怕；

4、面容憔悴、皮膚老化失去彈力、脫發(fā)這些也會(huì)向30歲的你招手；

5、卵巢功能衰人體抵抗力就下降、感冒、發(fā)燒、炎癥感染還可能患其他慢性病。

6、卵巢受大腦皮質(zhì)、下丘腦和垂體的影響，當(dāng)卵巢功能衰退還會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈硬化等心血管問題、骨質(zhì)酥松等骨骼問題以及食欲不振、便秘等消化問題。

卵巢功能衰退女性的保護(hù)措施

1、改變生活習(xí)慣。俗話說漂亮的女人是睡出來的，良好的睡眠和充足的休息可以讓卵巢充分發(fā)揮它的作用，因?yàn)槁殉彩莾?nèi)分泌系統(tǒng)的一部分，可以不再因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，臉上長(zhǎng)斑甚至是長(zhǎng)痘。卵巢也能正常運(yùn)行。

2、健康的飲食和愉悅的心情。在飲食方面小編建議素食主義的女性吃點(diǎn)肉，以增加雌激素。因?yàn)殚L(zhǎng)期素食只會(huì)引起女性雌激素分泌不足。從而引起卵巢功能衰退。還有保持心情愉悅的目的是讓內(nèi)分泌系統(tǒng)不再因?yàn)閴毫Υ蠖淮騺y。