重慶醫(yī)院預防不育癥要注意飲食情況
文章來源:重慶送子鳥醫(yī)院 發(fā)布時間:2023-07-29
生活中很多不孕都和飲食有著密切的關系現(xiàn)實生活中不孕不育不單單是生殖健康問題,而是嚴重的社會問題,現(xiàn)在不孕不育的患者越來越多,跟很多家庭帶來了不良影響。調(diào)查顯示,多種不孕不育都和飲食有關,不良的飲食習慣容易造成不孕不育。預防不育癥要注意飲食情況。
俗話說:一辣解三饞,但長期吃,大量吃,胃腸受不了,易損傷胃腸黏膜,容易導致便秘,引起大便干燥等癥狀。
如果長期便秘,停留在腸管內(nèi)排泄物中的各種細菌、病毒、霉菌等病原體就會通過毛細血管、淋巴管進入左輸卵管以及卵巢,導致附件炎。一旦嚴重,就會感到明顯的下腹疼痛,腰酸痛,白帶不正常以及月經(jīng)過多,甚至可引起輸卵管堵塞,造成不孕癥。
比如,電影中的老板麻子經(jīng)營的面館最大特色就是油潑面,就是在煮熟的面條上撒上干辣椒面、蔥花、蒜末,用勺子舀上半勺燒滾的熱油,往上一澆。吃起來香噴噴的,卻未必健康。
建議您還是少放油,少放辣,搭配些青菜和豆制品,這樣改良后營養(yǎng)更均衡、更全面,也更有利于身體健康。
油炸食物有致不孕風險
燒滾的熱油屬于反式脂肪酸食品。美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院的專家曾研究發(fā)現(xiàn),如果婦女過多食用富含反式脂肪的食品,可能會面臨不孕的風險。
所以,專家建議女性朋友們想要懷孕,一定要做到少吃辛辣食物,少吃油炸食品、烘焙食品等這類反式脂肪含量較高的食品。
飲酒過量最傷女性生殖系統(tǒng)
《三槍拍案驚奇》中,老板娘因為屢受丈夫虐待,只有借酒澆愁,喝得酩酊大醉。其實,酒對女性來說,更是導致不孕的大敵。
專家在臨床觀察和動物試驗中已經(jīng)證明,女性喝酒過量會引起閉經(jīng)、排卵障礙、早絕經(jīng)、卵巢萎縮及不孕癥等。尤其是大量飲酒的女性,雌孕激素的水平降低,不規(guī)則動情周期、卵巢功能衰退。而且,孕早期接觸酒精的婦女自然流產(chǎn)率增加。因此,專家建議女性朋友們想要懷孕,一定要戒酒。