重慶醫(yī)院男性常吃核桃可預(yù)防不育癥
文章來(lái)源:重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院 發(fā)布時(shí)間:2023-07-27
最新研究發(fā)現(xiàn),男性每天食用75克核桃可以改善精子質(zhì)量,以預(yù)防不育癥。在不孕不育夫婦中,30%至50%的病例是由于男性不育引起的。一些研究表明,污染,不良的生活習(xí)慣和飲食都會(huì)影響男性精子質(zhì)量下降。美國(guó)的研究人員在新一期《生殖生物學(xué)》雜志中發(fā)表,每天食用75克核桃可以改善健康男性精子質(zhì)量。
加州大學(xué)洛杉磯分校公共衛(wèi)生學(xué)院教授溫迪·羅賓斯等人在這項(xiàng)研究中,主要研究多不飽和脂肪酸可以提高男性精子質(zhì)量。多不飽和脂肪酸對(duì)精子的成熟和功能具有重要作用。核桃富含這種物質(zhì),因此核桃可以解決男性不育的難題。
研究人員把117名年齡在21歲至35歲的健康男性,分為2組,一組(58人)不吃堅(jiān)果,而另一組(59男)每天食用75克核桃。在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中,他們的日常食物仍然是一個(gè)典型的西方飲食。在實(shí)驗(yàn)開(kāi)始時(shí)和12周后,研究人員根據(jù)傳統(tǒng)男性的生育參數(shù)和精子濃度、動(dòng)力、活力分析。
研究人員發(fā)現(xiàn),12個(gè)星期后,食用核桃組中男性,歐米茄6和歐米茄3脂肪酸水平顯著增加,精子活力和形態(tài)、精子染色體異常有改善。另一組卻沒(méi)有歐米茄6和歐米茄3脂肪酸,多不飽和脂肪酸2種。因此,男性多吃核桃可預(yù)防不育癥。
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