重慶醫(yī)院三種食療有效治療不孕不育 飲食調(diào)養(yǎng)至關(guān)重
文章來(lái)源:重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院 發(fā)布時(shí)間:2023-07-23
對(duì)于不孕不育的治療,是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,相對(duì)于手術(shù),中醫(yī)治療因?yàn)闆](méi)有副作用、安全可靠而受到關(guān)注,但是長(zhǎng)期通過(guò)中藥調(diào)理可能也受不了,通過(guò)藥膳來(lái)進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)無(wú)疑是比較好的方法。那么,哪些食療可以幫助治療不孕不育?
當(dāng)歸生姜羊肉湯
配料當(dāng)歸20克,生姜10克,羊肉500克。
制法將羊肉洗凈,切成4厘米見(jiàn)方小塊,先用沸水焯一下,以去腥臊。清水500毫升,加當(dāng)歸、生姜,煎取藥汁約200毫升,去渣,備用。羊肉,入鍋內(nèi)加水,文火燜煮,肉爛熟,加入藥汁,兌勻,并加鹽、蔥、味精等調(diào)味品,稍沸,即可食用。
功能:溫陽(yáng)補(bǔ)血,益腎調(diào)經(jīng)。本膳用當(dāng)歸,養(yǎng)血調(diào);生姜,溫中祛寒;羊肉,富含蛋白質(zhì),能補(bǔ)下元。故適用于腎陽(yáng)虛虧,精血不足,月經(jīng)不調(diào)而致的不孕、不育。
仙人粥
配料制何首烏30~60克,紅棗5~9枚,粳米(或糯米)100克。
制法先將何首烏加水煎,取濃汁,去渣。粳米、紅棗,洗凈,入鍋中煮成粥時(shí),傾入首烏藥汁,再沸,后加適量冰糖,即可食用。
功能:健脾和胃,益腎填精。本膳用首烏,滋腎陰填精血;紅棗,健脾調(diào)營(yíng);粳米,和胃養(yǎng)陰。此膳對(duì)脾腎不足,陰精虛虧所致女性不孕、不育有促孕之效。
蟲(chóng)草燉雞
配料冬蟲(chóng)夏草12條,火腿25克,雞1只(約重500克)。
制法洗凈雞切成大塊,放入鍋內(nèi)加水、料酒,用大火煮沸后改小火煲2小時(shí)。冬蟲(chóng)夏草,先用水浸,煲熟的雞肉和湯,倒入燉盅內(nèi),放入冬蟲(chóng)夏草、味精、鹽等調(diào)味,加蓋再上籠燉1小時(shí),即可得美味雞湯食用。
功能:補(bǔ)虛益腎,填精養(yǎng)血。本膳用冬蟲(chóng)夏草,肝腎并補(bǔ),陰陽(yáng)同調(diào);雞肉,含蛋白質(zhì)和多種人體必需氨基酸。此膳對(duì)肝腎不足,房事不濟(jì)之不孕、不育有益。
女性不孕癥如何通過(guò)飲食調(diào)理
(一)富鋅食物:植物性食物中含鋅量比較高的有豆類(lèi)、花生、小米、蘿卜、大白菜等;動(dòng)物性食物中,以牡蠣含鋅最為豐富,此外,牛肉、雞肝、蛋類(lèi)、羊排、豬肉等含鋅也較多。
(二)動(dòng)物內(nèi)臟:這類(lèi)食品中含有較多量的膽固醇,其中,約10%左右是腎上腺皮質(zhì)激素和性激素,適當(dāng)食用這類(lèi)食物,對(duì)增強(qiáng)性功能有一定作用。
(三)富含蛋白質(zhì)、維生素的食物:蛋白質(zhì)和維生素都是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)元素,富含蛋白質(zhì)和維生素的食物有瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等,多食用對(duì)身體有好處。
(四)富含精氨酸的食物:據(jù)研究證實(shí),精氨酸是精子形成的必需成分,并且能夠增強(qiáng)精子的活動(dòng)能力,對(duì)男子生殖系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用。如鱔魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、木松魚(yú)、芝麻、花生仁、核桃等。
(五)增加營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉:多食一些肝、腦等動(dòng)物內(nèi)臟有利于性激素的合成,而維生素類(lèi)也是必需營(yíng)養(yǎng),宜多食富含蛋白質(zhì)、頸椎骨折頸椎骨折維生素的食品,如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。
不孕不育,無(wú)疑是讓患者飽受著痛苦和折磨,而這對(duì)患者的身心健康及生活都有著嚴(yán)重的影響,直接威脅到生育的問(wèn)題。患上了不孕不育,夫妻應(yīng)該要一 起治療,基礎(chǔ)護(hù)理,上述這是不孕不育的飲食方面的一些建議,應(yīng)該對(duì)大家有用的。
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