重慶送子鳥醫(yī)院
重慶治療不孕不育醫(yī)院

重慶醫(yī)院男性少精癥推薦兩款食療方 日常還需戒煙戒酒

文章來(lái)源:重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間:2023-07-19

在生活中,少精癥的存在是需要男性患者多多注意的,一般來(lái)講,大多數(shù)的男性在得知自己患有少精癥的時(shí)候,其是需要采取各種方法來(lái)趕緊治療的,以避免不孕不育癥狀的出現(xiàn),而食療方法是最常見(jiàn)的一種治療辦法,那么,少精癥的食療方法有哪些?

少精癥是導(dǎo)致男性不育的重要原因之一,少精癥患者除正規(guī)治療外,相應(yīng)的食療也是必不可少的。

1、龍眼紙包雞

原料:龍眼肉200克、胡桃肉100克、嫩雞肉500克、雞蛋清2只、芫荽150克、火腿片15克、調(diào)料適量。

制法:先將雞肉去皮,切片;核桃去皮,下油鍋炸熟,切作細(xì)粒備用;芫荽、桂圓肉洗凈,擇粒;蛋清加水生粉調(diào)糊,蔥姜切粒;雞片加味精、食鹽、白 糖、胡椒、麻油、蔥、姜、核桃、桂圓、蛋清糊調(diào)勻;取糯米紙放在木砧板上,先放一點(diǎn)芫荽葉,一片火腿,再把雞片放上,然后折成長(zhǎng)方形包,待用,鍋中放植物油燒熱后,把包好的雞片下鍋炸熟,撈出裝盤即成。

功效:可溫中益氣,補(bǔ)腎固精,適用于少精癥患者性欲減退、虛煩失眠、記憶力下降等。

2、母雞滋補(bǔ)湯

原料:炙黃芪、山藥各30克、黨參、當(dāng)歸各10克、老藕1000克、老母雞1只、調(diào)料適量。

制法:先將母雞去毛雜,洗凈;余藥布包,老藕切塊;調(diào)味品如桂枝、小茴、生姜、胡椒等布包,同放鍋中,加清水淹沒(méi),武火煮沸后,轉(zhuǎn)文火燉至雞肉爛熟,去藥包及調(diào)料,食鹽、味精調(diào)味即可服食。

功效:可益氣養(yǎng)血,適用于少精癥患者精血不足的食補(bǔ)、食療。

少精癥患者在日常生活中需多注意飲食健康,多吃一些有助于病情恢復(fù)的食物:

1、含鋅的食物

男性缺鋅可導(dǎo)致性欲及性功能減退,且鋅元素有促進(jìn)精子生成和提高精子的質(zhì)量的功能,因此少精癥患者可以多吃一些富含鋅的食物,如牡蠣、牛奶、牛肉、豬肝、雞肝、雞肉、蛋黃、谷類、貝類、花生、豆類、馬鈴薯及紅糖等。

2、含精氨酸的食物

精氨酸有利于精子的生成,可以提升精子質(zhì)量,增強(qiáng)精子活力,因此少精癥患者可以多吃如鱔魚、墨魚、泥鰍、蠶蛹、雞肉、海參、章魚、凍豆腐、紫菜及豌豆等富含精氨酸的食物。

少精癥患者除積極治療以外,還要做好日常生活中的護(hù)理:

1、戒煙、酒

煙草燃燒過(guò)程中可生成對(duì)患者身體有害的物質(zhì),能夠抑制膽堿乙酰基轉(zhuǎn)移酶,而膽堿乙酰轉(zhuǎn)移酶可促進(jìn)精子生成與活動(dòng),此外長(zhǎng)期大量飲酒可加重少精癥患者病情,因此患者需戒煙、戒酒。

2、飲食護(hù)理

少精癥患者宜多吃含精氨酸食物,精氨酸有利于精子的生成和代謝,含精氨酸豐富的食物有大豆及其制品、山藥、銀杏、西瓜、南瓜等。也可多吃動(dòng)物肝臟、蛋類及貝類等海鮮食物。

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