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重慶醫(yī)院豆腐殺精 男性防不育要少吃豆腐

文章來源:重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間:2023-07-12

  男性不育和日常餐桌飲食可謂息息相關(guān),專家表示,日常生活中的一些殺精食物要不得,如豆腐殺精,男性防不育要少吃豆腐。

  豆腐殺精 男性防不育要少吃豆腐

  美國的一項(xiàng)研究表示,如果每天都食用大豆制品,會(huì)讓男性的精子數(shù)量明顯下降,長期容易引起男性不育問題。

  這項(xiàng)研究從2000年到2006年,研究人員跟蹤調(diào)查了99名男性。研究結(jié)果令人吃驚:每天都吃大豆制品的男性,其每毫升精液中只有4100萬個(gè)精子,明顯低于少吃大豆制品的男性。

  據(jù)了解,每毫升精液中精子數(shù)量少于2000萬個(gè)就屬于精子濃度過低,容易不育。此外,這一聯(lián)系在肥胖男性身上體現(xiàn)得更為明顯。

  因?yàn)榇蠖怪破穼?duì)男性生殖系統(tǒng),尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,若攝入過多,自然會(huì)影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平,從而導(dǎo)致一系列不良后果。

  預(yù)防不育應(yīng)適量吃豆腐

  適量吃大豆制品,是避免男性出現(xiàn)健康隱患的最好方法。所謂“適量”,是指一周吃3次以下,每次100克左右。

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