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重慶醫院不育男成就“父”業的冬季食療攻略

文章來源:重慶送子鳥醫院      發布時間:2023-07-05

  

  專家指出,冬季男性的食療應與其他季節有所不同,應以藏精御寒為主。因此,男性冬季時可多攝入一些營養豐富、溫腎填精的食物,如羊肉;也可以果蔬補體,多吃富含維生素A、B、C的食物,如白菜、白蘿卜、胡蘿卜、豆芽、油菜、蘋果、橘子等。此外,冬季脾極易受寒困,應多吃些填精益氣的飲食:

  蔥燉豬蹄:豬蹄4個,蔥50克。將豬蹄洗凈,用刀劃目,置鍋內,加入蔥、食鹽,適量加水,先用旺火煮沸,然后用小火燉爛即成,分頓吃蹄喝湯,佐餐食用。具有填精補益之功,適用于腎陰虛弱而致的不射精、精液少者。

  橘皮飲:橘皮10克,杏仁10克,老絲瓜絡10克。三藥共煮15分鐘,加入少許白糖,冬天熱飲,夏日涼飲,春秋溫飲。具有理氣通絡化痰的作用,用于肝氣郁滯所致的不射精癥。

  參芪雀卵湯:人參15克,黃芪20克,山藥25克,麻雀卵5個。將諸藥水煎,去渣,打入麻雀卵攪勻再煮片刻。溫服,食雀卵,飲湯,每日1劑,連服數日。健脾補腎。適用于精子活動力差所致的不育癥。

  羊腰湯:羊腰子1對,肉蓯蓉12克,熟地、枸杞子各10克,巴戟天8克。將羊腰子洗凈,切丁,與肉蓯蓉、枸杞子、巴戟天同入鍋,加水適量燉60分鐘至腰子熟爛即可。吃肉,飲湯。每日1次。壯陽補腎。可輔治不育癥。

  食鹽拌粥油:大米250克,食鹽適量。將大米洗凈,放鍋內加水適量,煮粥,至粥將好時,撇出粥油(指煮粥至滾鍋時,粥面上出現的米沫)1碗;另將食鹽炒過,取適量對入粥油中。空腹服,每日1次。補虛益腎。可輔治男子精清不育。

  核桃枸杞粥:核桃仁50克,枸杞子15克,大米適量。將核桃仁搗碎,大米淘凈,加枸杞子、核桃粉和水適量,煮成粥。每日1次,常服。滋陰補腎。可輔治不育。

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