重慶醫(yī)院盤點六大不利于精子產(chǎn)生的物品和情緒

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-07-03

　　很多男性不育癥患者的病因就是源于精子質(zhì)量問題，精子對男人的重要性是不需言表的，精子的質(zhì)量直接決定男子生育能力，因此保證精子的數(shù)量和質(zhì)量是預(yù)防男性不育的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。不孕不育專家提醒廣大的男性朋友一定要注意生活細(xì)節(jié)，保護好自己的精子健康。同時不孕不育專家還明確指出了以下六大不利于精子產(chǎn)生物品和情緒，以提醒大家注意防范。

　　一、“饑餓”是精子大敵

　　精子生長需要營養(yǎng)物質(zhì)供給，因此饑餓的狀態(tài)不利于精子存活。有些男子飲食單調(diào)、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物(如肉、蛋、魚和奶制品等)，天長日久，可使體內(nèi)含鋅量下降。微量元素鋅被譽為夫妻和諧素，精子數(shù)目下降30%～40%，甚至引發(fā)男性不育。

　　二、精子怕熱

　　精子成長的過程需要低溫，不然精子就會夭亡。維護這種生理狀態(tài)，當(dāng)氣溫太高時，擴大散熱面積，在冷時它又會皺起來，以減少散熱面積，從而保持陰囊的溫度比腹腔內(nèi)低。如果男子有愛洗熱水澡的嗜好，可使精子數(shù)量減少，導(dǎo)致男性不育;

　　三、手淫過頻易造成精子減少

　　如果手淫過度、過早進行性生活，既能導(dǎo)致陽痿，也能使每次射精所含精子量變少，導(dǎo)致男性不育。

　　四、煙、酒二物均是精子克星

　　專家提醒廣大男性朋友：吸煙和酗酒是精子的大敵，切不可等閑視之。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)有些男性的身體對香煙中的毒素相當(dāng)敏感，香煙中的尼古丁能殺傷精子。男性一旦戒除了吸煙，血液中的性激便會增加。吸煙者精液中所含精子數(shù)目比不吸者少，而畸形精子的數(shù)較多。如成年男性每天吸30支煙，精子的存活率僅為40%，同時精子畸形率增高。可見長期大量吸煙是導(dǎo)致不育的重要因素之一。酗酒不僅會導(dǎo)致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導(dǎo)致胎兒畸形或發(fā)育不良。因此青少年時期應(yīng)養(yǎng)成遠(yuǎn)離煙酒的習(xí)慣。成人后，即便不戒煙酒，也應(yīng)該注意不要過度。

　　五、憂傷妨礙生精

　　如果因心情郁悶，情緒長期不穩(wěn)定，可直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌的功能，使睪丸生精功能發(fā)生紊亂，嚴(yán)重者可致婚后男性不育。

　　六、警惕“藥”和“射線”殺手

　　經(jīng)常使用鎮(zhèn)靜藥、抗腫瘤藥、化學(xué)藥物中的馬利蘭、呋喃類藥、激素類藥可引起精子生長障礙，精子染色體損害和斷裂;大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。因此，處于生育期的男性要盡量避免長期大量接觸這類有害物質(zhì)，不隨意濫用藥物，以免患上男性不育。

　　不孕不育專家提醒：當(dāng)患有弱精癥疾病時，應(yīng)該予以高度重視，不要盲目，應(yīng)該積極到正規(guī)醫(yī)院就診，目前治療弱精癥的最佳方法是藥物治療：目前一些中西藥都對弱精癥有著良好的治療效果。但要注意的是這種藥物物不能濫用，一定要遵醫(yī)囑，還有切忌去那種門診小診所，應(yīng)該積極到正規(guī)醫(yī)院就診，從而盡早的遠(yuǎn)離疾病困擾。