重慶醫院男性不育預防措施主要都有哪些

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-07-02

　　男性不育預防措施有哪些?很多都知道生育不單是女方的事，也還主要跟男人的性能力有關，其實生活作息不規律、煙酒過量等也有一定關系。一些大家習以為常的生活習慣和飲食習慣，也可能在無形中影響生精功能和降低精子活力，讓男性生育能力受到傷害。那么, 男性不育預防措施有哪些?

　　1、改變不良的習慣，戒煙戒酒，不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的性欲。另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品，如從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能。

　　2、把握好運動量，過于激烈的運動，會破壞男女體內激素的分泌，打亂排卵規律，限制精液分泌。

　　3、要重視婚前的體檢，早期發現異常，可以避免婚后的痛苦。結婚以后要經常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早泄就可以避免。

　　4、避免精神刺激，夫妻之間做到和睦相處，遇到矛盾商量解決，不吵嘴、不慪氣，良好的精神狀態能保持體內激素分泌平衡。

　　5、保持陰囊涼爽，陰囊內的溫度，要比通常體溫低1-1.5度，如果陰囊內睪丸溫度升高，則會影響其生精功能，導致男性不育癥。為此，平時要注意保持陰囊涼爽，不穿緊身褲。

　　6、把握好同房時間，女子大約在月經來潮前的第14天排卵，卵子的存活時間僅一天，這段時間是“易孕期”。由于精子的存活時間也不太長，一般只有2-3天左右，所以，選在“易孕期”同房，可以增加受孕機會。

　　不孕不育專家溫馨提醒：以上是專家針對男性不育的預防措施有哪些”的詳細介紹。專家提醒，如果您的工作會讓您經常接觸放射性物質、高溫及毒物，最好適當的進行防護。遠離不良習慣，遠離男性不育癥?；颊叩牟辉胁挥龖e極就正規醫院進行就醫，接受系統化專業化的治療，以早日恢復生育。