重慶送子鳥醫(yī)院
重慶治療不孕不育醫(yī)院

重慶醫(yī)院如何預(yù)防精子不液化性不育

文章來源:重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間:2023-06-28

精子不液化會使男性的精子活力降低,從而導(dǎo)致不育,已成為導(dǎo)致男性不育的常見原因之一。那么男性出現(xiàn)精液不液化現(xiàn)象之后應(yīng)該怎么做?日常保健應(yīng)該注意什么?下面就來詳細(xì)介紹下。

精子不液化的保健注意事項:

1、多參加鍛煉

研究表明,男性身體過度肥胖,會導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高,損害精子的成長,從而導(dǎo)致不育。因此,體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。

2、多吃綠色蔬菜

綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。

3、放松心態(tài)

兩啊哈哦的心態(tài)對精子不液化的保健大有好處。精神壓力過大也對精子的成長有負(fù)面影響,所以男性應(yīng)適當(dāng)放松自己。

4、經(jīng)常去診所體檢

病菌感染也是男性不育的重要因素,應(yīng)該經(jīng)常到醫(yī)師那里,接受衣原體、前列腺的相關(guān)檢查。

5、避免高溫

應(yīng)注意少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子,還抑制精子生成。

6、戒煙戒酒

數(shù)據(jù)顯示,吸煙、飲酒是精子數(shù)量、質(zhì)量下降的最主要因素。

在日常生活中,還要注意的是,平素嗜食辛辣、醇甘厚膩,濕熱內(nèi)蘊,或外感濕毒,皆可熏灼津液,過食寒涼冷飲,損傷脾陽,也會造成精子不液化,所以建議男性朋友要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,少食辛辣刺激類食物。

以上就是關(guān)于精子不液化的保健事項,男性不育一定要及時地去醫(yī)院進(jìn)行診斷檢查,確定病情病因,以制定合理的治療方案,幫助身體重回健康狀態(tài)。

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