重慶醫(yī)院七個(gè)不良習(xí)慣導(dǎo)致男性不育
文章來源:重慶送子鳥醫(yī)院 發(fā)布時(shí)間:2023-06-21
受多種因素的干擾,不育似乎成為常見現(xiàn)象出現(xiàn)在人們的生活中,但是在這種情況下,對于這種現(xiàn)象的緣由就不得不關(guān)注了,而精子不夠強(qiáng)壯就是造成男性不育的重要因素之一。那么,哪些習(xí)慣會(huì)傷害到精子質(zhì)量呢?
1、蹺腿久坐
睪丸中專門用來制造精子的曲細(xì)精管對溫度變化非常敏感。一般來說,這個(gè)部位適宜溫度比人體體溫要低2℃~3℃。如果溫度過高,會(huì)抑制精子的生存和成熟,造成精液中精子數(shù)目減少或活動(dòng)能力降低。建議在日常生活中, 男性 應(yīng)避免穿緊身的褲子,而應(yīng)改穿相對寬松的、透氣的褲子。
許多男性坐時(shí)偏好夾腿或蹺二郎腿,時(shí)間一久,陰囊摩擦可產(chǎn)生熱量。專家建議久坐不要夾腿、蹺二郎腿,最好每隔一個(gè)小時(shí)起身活動(dòng)一下,不要趴著睡覺,有條件的可以選擇裸睡。此外,還要避免頻繁蒸桑拿或泡溫泉。
2、嗜煙好酒
有專家指出,研究發(fā)現(xiàn),吸煙者精液中精子濃度均勻值為2500萬個(gè)/毫升,明顯地比不吸煙者的濃度6300萬個(gè)/毫升低得多,精子活動(dòng)能力也明顯降低。酒精直接作用于性腺會(huì)降低睪丸酮的天生速度,引起雌激素增多,不僅導(dǎo)致 陽痿 ,而且也影響精子的生成。要 預(yù)防 少精癥,男性平時(shí)要戒除煙酒。
3、肥胖
肥胖的男性不僅會(huì)影響睪丸和生殖器的發(fā)育,還會(huì)引起體內(nèi)的雌性激素相應(yīng)的增加,妨礙精子的生成,影響精子的質(zhì)量。所以,肥胖的男性平時(shí)應(yīng)多運(yùn) 動(dòng),把體重控制在正常范圍。但要注意的是,運(yùn)動(dòng)不要過于劇烈,否則體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量乳酸等酸性代謝產(chǎn)物,隨血液進(jìn)入睪丸后,會(huì)降低精子活力及精子的反應(yīng)能 力。
4、情緒不穩(wěn)
年輕男性不沉穩(wěn),情緒變化強(qiáng)烈,也會(huì)影響生育功能。這是因?yàn)榍榫w長期不穩(wěn)定,可影響 神經(jīng)系統(tǒng) 和內(nèi)分泌的功能,使睪丸生精功能發(fā)生紊亂,造成少精。所以,保持良好的情緒也是預(yù)防少精癥所必需的。
5、高溫
精子對溫度問題極為敏感。一般來說,睪丸溫度比體溫低1-2攝氏度,是最利于精子天生的。可是,很多男性喜歡泡浴、洗溫泉,有的則把穿緊身褲當(dāng) 成一種時(shí)尚,這些都會(huì)造成睪丸溫度升高超過37℃,進(jìn)而抑制精子天生。騎摩托車、開長途車也是同樣道理,坐墊溫度高影響睪丸生精,再加上會(huì)陰部長時(shí)間受 壓, 前列腺 炎也會(huì)相繼而來。
6、電腦輻射
不少年輕人多數(shù)睡眠不足,由此引起的 內(nèi)分泌紊亂 不但會(huì)導(dǎo)致多種疾病,也影響精子活力,不輕易讓女性受孕。若是成天泡在網(wǎng)上,長期電腦輻射對睪丸更是極大傷害,生精功能下降在所難免。
7、某些中藥
吃棉籽可以避孕,其緣由在于棉籽有殺精作用。但對沒有孩子的年輕夫妻來說,這個(gè)避孕方式很可能過了頭,反而引起 不孕不育 。蛇床子有壯陽的功效,不少男性拿它來增強(qiáng)性功能。但它同時(shí)又會(huì)降低精子活力,男人還是要少吃這類 藥物 。苦參也有殺精作用。建議喝涼茶要留意是否含有這類藥物。
健康提示: 以上因素都可能會(huì)對精子質(zhì)量造成一定的干擾,對于不育癥 ,預(yù)防是關(guān)鍵,而且25歲到30歲是最佳的生育時(shí)期,相對來講精子質(zhì)量會(huì)好一些,最好不要錯(cuò)過哦。