重慶醫(yī)院都市白領(lǐng)成為弱精癥的標靶 9個方法遠離弱精癥

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-06-17

隨著社會生活壓力的不斷增大，精子質(zhì)量也在遭受著嚴重挑戰(zhàn)，一般男性體內(nèi)出現(xiàn)弱精一般很難被察覺，本病一般會在進行男性不育的檢查診治中才被發(fā)現(xiàn)。

都市白領(lǐng)都成為弱精癥的目標

弱精癥患者近年來越來越多，許多都市白領(lǐng)都成為弱精癥的目標，這很可能與白領(lǐng)們的生活息息相關(guān)，常見的主要有以下幾個方面：

1、飲食失衡、營養(yǎng)不均衡使精子饑餓！

現(xiàn)在人們生活水平有了質(zhì)的飛躍，特別是白領(lǐng)一族，由于經(jīng)濟上比較寬松，經(jīng)常以海鮮、洋快餐等高脂肪、高蛋白、高熱量的食物為主食，飲食很不均衡。

事實上，飲食的失衡會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不良。營養(yǎng)不良，精液的成分必然會隨之變化。因為精液本身就是由蛋白質(zhì)、維生素等52種以上物質(zhì)組成，只有有了全面的營養(yǎng)素，精子才活得充實，營養(yǎng)不足，精子會處于饑餓狀態(tài)，半生不死，質(zhì)量也大打折扣。

2、夜生活、吸煙酗酒會令精子質(zhì)量直線下降！

現(xiàn)在很多白領(lǐng)都鐘愛夜生活。下班后，他們都喜歡去“蒲”一下酒吧，或是去舞廳“蹦迪”，有人更以此作為舒緩壓力的良方。而所有這些夜生活，幾乎都離不開煙和酒。其實，吸煙和酗酒不僅傷肺傷胃，而且還會殺精！

3、工作壓力大、心理緊張影響精子質(zhì)量！

工作節(jié)奏快，壓力太大會造成白領(lǐng)男士心理上緊張情緒，而長期的精神狀態(tài)緊張則會對生殖能力造成影響，緊張的情緒會通過對神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)在生殖過程中起重要作用，而對神經(jīng)內(nèi)分泌平衡的任何干擾都可能對生殖功能產(chǎn)生不利影響。長期或重度的緊張會導(dǎo)致精液量、精子數(shù)和精子活動能力的下降。

弱精癥的幾個原因盤點

1、精液液化異常：

粘稠度高是引起男性不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通過影響精子的運動能力而導(dǎo)致不育。精液不液化的精漿中可見到細長的纖維蛋白并相互間網(wǎng)織使精子活動的空間減少，精子被牽制。

2、感染：

附睪、輸精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺體的急慢性炎癥都可降低精子的運動能力。感染弱精癥影響可以是多方面的。微生物對精子的直接作用，如支原體可以吸附于精子的頭部、中段及尾部，使精子作前向運動時，流體動力學(xué)阻力加大，運動速度減慢，影響精子活力及穿透卵細胞的能力。

3、免疫因素：

抗精子抗體可以從幾個不同途徑影響精子的受精功能。對精子的活力影響可能是抗精子抗體與精子的尾部結(jié)合，精子的活力受到妨礙，運動能力下降，穿透能力也差，這已通過針對精子尾部存在抗精子抗體時，穿透宮頸粘液的能力明顯下降而得到了證實。

4、精索靜脈曲張

精索靜脈曲張可通過多種途徑導(dǎo)致男性不育，它不僅僅對精子的發(fā)生造成影響，還會造成精子活力下降。其機理可能是由于曲張靜脈的血液滯留，微循環(huán)障礙，營養(yǎng)供應(yīng)缺乏和氧分壓降低，能量生成不足和內(nèi)分泌功能障礙引起。

5、內(nèi)分泌因素

內(nèi)分泌激素除了對精子的發(fā)生和成熟有作用外，還影響精子的運動能力。

6、染色體異常

常染色體和性染色體畸變除影響精子數(shù)目外，還影響到精子的活率和前向運動能力。已知與精子運動有關(guān)的超微結(jié)構(gòu)裝置可以因遺傳因素的原因而出現(xiàn)精子尾部結(jié)構(gòu)異常。

9個食療方法助你遠離弱精癥

1、人參：人身是進補的良藥有增加精子的制造量和活動頻率的作用。

2、韭菜：有溫腎助陽的作用，酒中浸泡效果更佳。

3、鮭魚：增加體內(nèi)的荷爾蒙，富有很高的蛋白質(zhì)。

4、巧克力：有興奮的作用，減輕壓力，提高性欲望。

5、當歸：含有天然的植物荷爾蒙，也有補血的作用，能讓人氣血順暢，性趣增加。

6、羅勒：具有催情的作用。

7、魚子醬：魚子醬中含有很高的的蛋白質(zhì)和荷爾蒙的成分，有很好的催情作用。

8、果仁：含有一種有助于增強性功能的作用。

9、洋蔥、大蒜、大蔥：具有強精的功效。