總是懷不上不一定是女性的問題,要警惕男性精子是否存活率低,教你4招提高存活率
文章來源:重慶送子鳥醫院 發布時間:2023-06-08
有的男性想要女性懷孕,竟然能夠禁欲大半個月,就等女性的排卵期到來時再射精,就想著攢了這么久的精子,這數量夠充足吧,這么龐大的隊伍肯定能有一個最終到達目的地的吧!聽起來似乎也有一定的道理,但你忽略了成活率,一堆死翹翹的精子照樣讓你愿望落空。
什么樣的精液才有可能讓女性懷孕?
精液中的精子數量至少要每毫升兩千萬,優質精子量至少要占比四分之一,其中活著的精子至少占比百分之五十,這樣的精液才有足夠的機會使女性懷孕。
精子的成活率較低有哪些影響?
1、不育或者畸形
隨著計劃生育的有序進行,多數家庭都是獨生子女,因此每個人都想能夠孕育出來優質健康的孩子。而精子的成活率較低時就會使精子難以沖破女性陰道的重重屏障,無法完成受精,這就會引起不孕不育;即使有幸沖破屏障,其精子的功能性也較差,發育出來的的受精卵或者胚胎也會有功能性的缺陷。
2、導致女性流產
精子成活率較低可能是精液存在問題,這種精液可能會破壞精卵細胞的結合,不利于受精卵的著床,從而引發流產;或者是精子生成時就已經存在畸形發育,使其大量消亡,這種精子所形成的受精卵在女性子宮內很難汲取到足夠的營養物質,從而出現生化反應,這也是自然的優勝劣汰選擇,但還是會對女性子宮造成損傷。
如何改善精子成活率低的問題?
1、保持營養供給
精子是男性體內最容易缺營養的細胞結構,它承擔著遺傳的責任,需要有足夠的營養來形成完整的基因序列,還要有足夠的優質蛋白為精子提供活性動能,因此男性不要有偏食的習慣,均衡飲食葷素搭配,避免精子受餓。
2、保持愉悅樂觀
精液的合成需要有體內各種激素進行調節,而愉悅樂觀的人的激素分泌通常比較旺盛,這就可以使精液能夠正常加工合成,而且這種狀態下的精液量通常比較充足,也預示著男性有較好的性功能。
3、戒煙酒
煙酒不僅傷腎、傷肺,還會污染生殖器部位的血液,使精子生成受阻,甚至使精子出現大量消亡,因此想要讓自身的精子精液健康,宜戒煙酒。
4、避免久坐
久坐會使局部微循環變差,不利于前列腺液的分泌,甚至會使該部位的酸堿性受到影響,不利于精子成活,因此非必要時不要長時間坐立。