男人年老后會不育 男人的生育力沒年限

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-28

女人到了絕經的年齡，就會停止排卵，生育能力也就隨之喪失。男人沒有停經的生理現象，但是很多人覺得男性的生育能力也會像女人一樣隨著年齡增大而喪失。

1、精子質量與男性生育能力

從第一次遺精開始，精液就被賦予了具備生育能力的標志。男人生育能力的高低除了與性功能有關系外，還與精子質量有關。男人的精子質量會隨著男人年齡的增長而降低，但是這是不死意味著男人的生育能力也會著年齡增長喪失呢？自然情況下，男人的精子質量的確會隨著男人的年齡增長而下降，但是并不意味著男人的生育能力會隨年齡喪失。男人都有一個生育的”青春程度“。判斷男人的”青春程度“要看睪丸的硬度、房事的頻率、全身的身體狀況（如高血壓、糖尿病、心臟病或氣喘病等），必要時，再抽血測男性荷爾蒙濃度作為補證。從臨川觀察上說，男人生育的”青春程度“在31歲左右。睪丸并不會因為男人上了年紀就停止生產精子，這也就以為著男人的生育能力是沒有年限的。然而男人上了年紀后，精液的品質較差，精子品質的優劣關系到胚胎素質，太差的精子和卵子形成的胚胎，常引起早期流產，也影響到下一代的素質。

2、男人吃什么提高精子活力？

番茄紅素

醫學研究已經證明了番茄紅素對提男人性力和精子活力的效果。西瓜、番茄等食物中富含番茄紅素，可以多吃以補充番茄紅素。

補鋅

男人缺鋅可能會導致性機能障礙，降低精子活力。鋅是產生精子必不可少的元素，因此男人需要補充適當的鋅元素。比如多吃芹菜。但是注意不要過度補鋅。

蛋白質

蛋白質是精子的主要組成部分。補充蛋白質能夠提高精子的功能。牛奶、豆制品和小龍蝦是蛋白質含量很高的食物，男人可以多吃。