精子活力低誘發(fā)不育 男人不育警惕這三種原因

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-19

男人精子活力低會(huì)影響生育質(zhì)量，甚至也會(huì)導(dǎo)致男性不育，男人在備孕期間要提高精子的活力，并且要提高精子質(zhì)量，改掉不健康的生活習(xí)慣，導(dǎo)致男性不育的原因比較復(fù)雜，男性不育可能是泌尿道感染疾病引起的，也可能是精子的問(wèn)題，男人不育的原因有哪些？

男人不育要警惕三種原因

1、精子活力低會(huì)誘發(fā)不育，會(huì)增加男性不育的風(fēng)險(xiǎn)，男人要積極提高精子活力，并且要提高精子的質(zhì)量，這樣才可提高生育質(zhì)量，精子質(zhì)量高可以提高男性的生育質(zhì)量，能夠讓夫妻擁有健康聰明的寶寶。

2、生殖器官感染會(huì)引發(fā)不育，如前列腺炎、尿道炎、附睪炎、精囊炎等，這些疾病會(huì)影響男人的生育功能，甚至?xí)?dǎo)致不育發(fā)病，男人盡量做好預(yù)防不育的措施，如果患有生殖道感染疾病要盡早配合治療，這樣才可以解決問(wèn)題。

3、天性生殖器畸形會(huì)誘發(fā)不育，男人生殖道畸形會(huì)影響精子的產(chǎn)生，也會(huì)影響到男人的生育力，男人不育大多是由疾病引起的，需要到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，根據(jù)病因采取適合的治療方案，可以提高男人生育質(zhì)量。

如何能提高精子活力

1、經(jīng)常參加體育鍛煉能避免身體肥胖，并且能提高精子質(zhì)量，可以提高男性精子的活動(dòng)能力，男人要避免久坐不動(dòng)就坐不動(dòng)，會(huì)影響精子質(zhì)量，也會(huì)影響精子的活動(dòng)能力，男人需要維持健康的體重，并且要注意鍛煉強(qiáng)度適中。

2、男人要學(xué)會(huì)放松自己的心態(tài)，精神壓力大會(huì)影響精子的成長(zhǎng)，盡量做些能讓自己放松的事情，散步能起到放松情緒的作用，能夠緩解精神方面的壓力，并且也要注意生活節(jié)奏的調(diào)整，不要讓生活壓力過(guò)大，放松心態(tài)能提高精子活力。

3、吃些新鮮的蔬菜水果，增加各種微量元素的攝入，并且也要經(jīng)常吃些深海魚(yú)類(lèi)，能夠提供給人體需要的微量元素，并且有利于精子細(xì)胞的生長(zhǎng)，健康良好的飲食習(xí)慣，能提高精子活力，能夠提高男人的生育質(zhì)量。

男人不育的原因有哪些？精子活力低會(huì)造成不育，生殖器感染會(huì)增加男人不育的風(fēng)險(xiǎn)，生殖器畸形也會(huì)導(dǎo)致不育發(fā)生，男人要積極提高精子活力，并且要學(xué)會(huì)放松自己的心態(tài)，經(jīng)常吃些蔬菜水果，補(bǔ)充身體需要的微量元素，能夠提高精子活力。