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男人婚后不育要不要做檢查 4個好方法幫你提高精子質量

文章來源:重慶送子鳥醫院      發布時間:2023-05-19

隨著生活壓力的增大和工作壓力的增大,現在越來越多的年輕人出現超負荷狀態。近幾年我們會發現,在醫院的不孕不育門診科,越來越多的年輕人出現在這里。不孕不育已經成為了很多年輕人面臨的問題,但是我們會發現,通常夫妻雙方在婚后,如果長時間沒有懷孕的話,一般都是女性去做檢查的比較多。傳統觀念里面,依然覺得懷孕和女人有關,但是要知道懷孕本身就是夫妻雙方的事情。如果長時間都沒有懷孕的話,最好是男女雙方都進行系統的檢查。

婚后不孕,男性有沒有必要做檢查?

這個答案是肯定的,因為懷孕是夫妻兩人的事情。它是精子和卵子結合,這樣才能夠正常進行的孕育過程。因此如果男方精子不達標的話,對懷孕也是會有影響的。所以婚后長時間不懷孕的情況下,男方也是要進行系統全面檢查,排除掉精子質量問題。如果有問題的話,也可以提早發現、及時治療。

如何可以提高男性精子質量、提高生育能力?

1、養成良好的習慣

對于想要懷孕的夫妻雙方來說,備孕階段南方最好遠離煙酒。因為這些東西對于男性體內的精子都具有殺傷作用,也就是說會直接導致精子的質量下降,出現畸形或者死亡的情況。因此想要備孕的男性,一定要戒煙戒酒。

2、選擇合適的年紀

無論是男性還是女性,懷孕都會有最佳時機。如果錯過了最佳時機,精子的質量便會逐步下降。而男性最佳的生育年齡在25歲到35歲之間,因此想要寶寶的男性,一定要在這個時間段完成。一旦超過35歲,精子的質量就會大不如從前,懷孕的幾率自然降低。

3、加強鍛煉

經常運動的男性,身體體質肯定是非常健康的,自身的免疫力和抵抗力也非常強。因此體內精子的質量,是非常不錯的。這對于備孕來說,是有利于提高生育能力的。備孕中的男性無論工作多忙,每天要抽出適當的時間進行鍛煉,比如平時可以慢跑、爬山或者游泳等。

4、規律的作息

充足的睡眠對于身體的新陳代謝會有很大的影響,另外對于自身的免疫力和抵抗力也會有影響。因此想要備孕的男性,一定要保證充足的睡眠,當睡眠不充足的情況下,精子的質量一定會受到影響,懷孕的幾率就會降低。

科學的懷孕,對于優生優育是有很大幫助的。想要有一個優質的寶寶,一定要在備孕期注重平時的生活質量,這樣才能提供優質的精子,懷孕不僅僅是女方的事情,男性一定要參與進來。


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