有這4大特征的男人，生育能力一般都不會差

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-17

孩子不僅是父母生命的延續，還是父母感情的紐帶，所以基本上每對夫妻都希望能夠擁有一個健康聰明的寶寶。隨著人們思想覺悟的提高，大多數人都知道懷孕不僅僅是女人的事情，男性同樣起著至關重要的作用。所以在備孕期間，不僅女性要做好各方面的準備，就連男性也要通過各種方法提高自己的精子質量，畢竟只有這樣懷孕幾率才會更高，孕育出來的寶寶才會更健康、更聰明。

具備哪些條件的男性生育功能會強一些呢？

1、處在最佳生育年齡

男性的最佳孕育年齡是30~35歲之間，在這個年齡階段，男性的精子質量和活力都達到了巔峰，與其他年齡階段相比，處于這個年齡階段的男性生育功能相對會強一些。夫妻二人如果選擇在這個時間段備孕，那么受孕的幾率通常會比較高。

2、有早睡早起的習慣

現在許多年輕人都有熬夜的習慣，殊不知熬夜不但會讓人第二天精神不濟，還會讓體內的內分泌變得紊亂，從而影響身體的免疫能力和生育功能。如果男性平時沒有熬夜的習慣，每天都早睡早起，那么一般生育功能也不會差，畢竟內分泌對生育的影響還是比較大的。

3、身體強壯

男性要面臨的壓力比女性要更大一些，有些男性甚至會因為生活和工作的雙重壓力而無暇顧及自己的身體，從而使身體素質變差。這樣不但會影響身體的健康情況，還有可能會影響雄性激素的分泌。如果男性經常參加體育鍛煉，而且身體也比較強壯，那么雄性激素則會分泌得更加旺盛，生育功能自然也不會差。

4、不抽煙不酗酒

有很多男性朋友都有吸煙和酗酒的習慣，這兩種習慣不但會對身體健康造成不良的影響，香煙中的尼古丁、焦油，以及酒當中的酒精，都會影響男性的精子質量。一般不抽煙不酗酒的男性，生育功能會更強一些。

為了可以成功地孕育一個健康而且聰明的寶寶，男性朋友在平時的生活中最好能夠養成良好的生活習慣，在加強身體鍛煉的同時，也不要忘記適當排解自己的壓力。另外也盡量養成早睡早起的好習慣，這樣多管齊下，妻子懷孕的幾率自然會更高。