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導致男人不育的6大因素,男人不得不防

文章來源:重慶送子鳥醫院      發布時間:2023-05-15

若想擁有健康可愛的寶寶,夫妻雙方應該提前了解優生優育的常識,但是生活中的一些因素,或某些物質會傷害男性生育率,甚至引起男性不育。

影響男性不育的因素有哪些?

1、生活方式

久坐的男性精液質量差,易出現少精癥和弱精癥。因此避免久坐,每天至少有1小時以上的有氧運動,如快步走、游泳和跑步等,能改善精子質量,同時要遠離高溫環境,避免手淫。

2、吸煙

香煙中的尼古丁會降低性激素分泌,影響精子生成。重度吸煙也會使得陰莖動脈收縮,改變睪丸和附睪血流動力學,影響生精細胞生成以及精子成熟。另外長期吸煙也會減少雄性激素分泌,降低精子密度和活力。

3、酗酒

酒的主要成分是酒精不僅損害精子濃度、活力以及正常形態,而且也會降低受精能力。酗酒會引起酒精中毒,使得睪丸萎縮和性欲減退,降低精子正常形態率,同時也減少精子數量。

4、環境因素

被有機農藥污染的糧食、蔬菜水果和水源等,會降低精子質量,升高胎兒畸形率,引起胚胎停育。經常接觸染發劑和美發劑等,其含有的化學成分和降低精液質量,對胚胎帶來毒性作用。此外,新裝修的房子和新家具、含二硫化碳物質、長期接觸消毒劑油漆,香料橡膠以及五金器械等都會影響精子質量。

5、飲食

均衡且充足的飲食能為精子提供所需要的營養,因此要注意飲食上的多樣化,多吃含礦物質、維生素和優質蛋白質的食物。少吃油炸食品、碳酸飲料和加工食品,適當的補充鋅和硒能提高精子活力,改善精子形態,增加其受精能力,可以從豬肝、核桃仁,花生米墨魚和海產品中獲取鋅。在大蒜和蘑菇中含有豐富硒。

6、泌尿生殖系統疾病

當男性患有泌尿生殖系統疾病時也會引起男性不育,如前列腺炎、受到弓形蟲和沙眼衣原體感染、附睪癥、隱睪癥和睪丸炎等。另外生殖道解尿支原體感染可引起前列腺炎和精囊炎,影響精液液化時間,阻礙精子運動,減弱精子穿透宮頸能力。

溫馨提示

除了以上因素外,也和年齡以及性生活頻率有關。男性40歲之后生育能力會明顯下降。另外,性生活太頻繁會減少精子密度和數量,影響配偶受孕。保持適當頻率的性生活有利于夫妻雙方心理健康和心理平衡,同時改善精液質量,增加受孕幾率。


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