如何提高男性性功能呢
文章來源:重慶送子鳥醫(yī)院 發(fā)布時(shí)間:2023-04-17
如何提男性性功能呢?重慶男科醫(yī)院醫(yī)生介紹這是男科醫(yī)療界和男人們關(guān)注的問題之一。醫(yī)院的醫(yī)生說,其實(shí),在日常生活中有些方法可以使你的性能力大大提,這就看你們愿不愿意付出努力了!
重慶男科醫(yī)院醫(yī)生介紹如何提性功能:
1、按摩陰囊強(qiáng)化男性精力
經(jīng)常用手直接按摩陰囊,可以使睪丸的血液循環(huán)改善。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液,當(dāng)然會增強(qiáng)睪丸功能,提男性精力。按摩可一日快速,每次2-3 分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸,但時(shí)間不易過長,因?yàn)榇碳み^強(qiáng),反而會使睪丸功能低下。按摩較好是一日快速,養(yǎng)成每日快速的習(xí)慣遠(yuǎn)比偶爾為之更 具成效。
2、閉目冥想美女相伴
工作之余或閑暇時(shí)刻,閉目冥想,想什么?想象和一個(gè)美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做愛,你甚至可以想象到具體的細(xì)節(jié),這種白日夢雖然是虛構(gòu)的,但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強(qiáng),使你身體的性相關(guān)器官都得到小小的鍛煉,大大提對性的敏感性。
3、鍛煉PC肌肉
根部的骨盆肌被稱為是男性的PC肌肉,其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強(qiáng)這些部位肌肉,可以增加整個(gè)骨盆和的血液供應(yīng)量,能促進(jìn)勃起,增加性潮 時(shí)快感,并能幫助患者控制射精,男性也可以用排尿中斷的辦法找到自己的恥骨尾骨肌。一旦找到這些肌肉,就可以有意識地加以鍛煉,方法是假想正在阻止小便。
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