重慶如何有效的預防陽痿的發生呢

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-04-06

　　對于陽痿是男性朋友來說是個很苦惱的事情，很多時候夫妻間或許會鬧不愉快，俗語說男人帥不帥很重要，行不行更重要，怎樣才可以有效的預防陽痿呢?下面小編就來簡單介紹一下。

　　醫生指出，加強預防，可讓陽痿遠離。

　　，注意防治泌尿生殖系疾病，不少泌尿生殖系疾病，是導致陽痿的病源，為此，老年人要特別注意，防治前列腺疾病、泌尿系感染、睪丸疾患、腎病等。

　　第二，要積運動，運動可促進血液循環，增加動脈血液灌注量，也可提密度膽固醇水平，保護動脈。

　　第三，保持好的心理狀態。陽痿屬于身心性疾病，絕大多數陽痿，是由心理障礙所致，心理障礙的因素主要有自身、家庭和社會因素，而自身因素是主要的。老年人要明白，隨著年齡增長，性功能出現逐漸減退，偶爾一兩次“不行”是正常現象。在平時做到心情舒暢、保持好的情緒，也要樹立“一定行”的信心。

　　第四，要注意合理飲食，在飲食結構上，應做到葷素搭配，粗細糧搭配，多食含蛋白、維生素等豐富的食物，禁煙限酒，煙酒是性功能的大敵。

　　對于陽痿的男性朋友一定要多加鍛煉，增強自己的體格，只有這樣才可以在根本上解決問題。若是陽痿長期不愈，小編還是建議去正規的醫院做檢查，希望小編給的意見對親們有所幫助。