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重慶生活中如何防止早泄

文章來源:重慶送子鳥醫院      發布時間:2023-04-02

  當今社會,很多男性都患有早泄。之所以這種病在當下十分流行,主要是當代男性受工作和生活的壓力影響,體質越來越差,于是就會很容易患上早泄。那么男人在生活中該如何預防早泄呢?

  得了早泄一定要及時治療,這是因為不治療會帶來許多的不良后果。一些早泄患者由于不能及時治療,或由于一兩次的性生活時間短,而造成精神上的恐懼、焦慮,甚至認為是性機能出現衰竭,會進一步加重病情,以致于出現早泄等勃起功能障礙就得不償失了。人們一般將性生活安排在晚上,但如果你將其改在睡醒時,身體疲勞已解除,精力旺盛,再嚼片香口膠調調情,相信同房質量會有提。

  另外,人們還應該養成正確的性生活習慣,適當進行節制。戴安全套能降低男方性興奮時龜頭的敏感性,延長性交時間。發生早泄次數較多時,在一段時間內別過性生活。同時要保證規律的生活節奏和充足睡眠,還要戒煙、戒酒。不要在疲勞后進行性生活,也不要勉強性生活,這是防治早泄忌諱的。避免手淫,節制房事,有利于防治早泄。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,增強體質,有助于防治早泄。

  所以,男人要想預防早泄,必須管理好自己的生活,建議大家在平時一定要注意休息,早上早點起床參加體育鍛煉,一日三餐一定要注意飲食,只要堅持下來,身體才會更健康,才不會輕易患上早泄。

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