如何提高性功能

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-03-31

　　性能力是每個正常的男人都應(yīng)該具備的，它是每對夫妻之間的性生活的一個重要的能力，但是很多的男人都會有這種困擾，比如勃起障礙，這個屬于性功能障礙的一種，當(dāng)人們在性生活里沒辦法勃起的時候，就有可能是被這個疾病纏上了，這個勃起障礙是有很多種的，每種都有不一樣的原因，今天我們一起來詳細(xì)的了解一下吧。

　　勃起障礙的原因有哪些?

　　1.手術(shù)與外傷

　　男性的大血管手術(shù)。大血管手術(shù)可以引起陰莖血管的神經(jīng)損傷導(dǎo)致勃起障礙。

　　2.心理性勃起功能障礙

　　男性緊張感有壓力有憂郁和心情急躁的心理因素造成的勃起障礙功能。

　　3.神經(jīng)性原因

　　中樞神經(jīng)的疾病或者是損傷可以導(dǎo)致勃起障礙疾病。

　　預(yù)防好過致病：

　　一：提高身體素質(zhì)，身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　二：消除心理因素，要對性知識有充分的了解，充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。

　　三：謹(jǐn)慎用，有一些物可以導(dǎo)致男人陽痿，所以發(fā)生陽痿后不能亂吃，一定要在醫(yī)師指導(dǎo)下服。

　　四：節(jié)房事，長期房事過度，沉浸于色情，自慰用力過度導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痿的原因之一。夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

　　勃起障礙的類型是有很多的，大家都了解了吧，這個疾病可能是是心理性的還有器質(zhì)性的有有可能是外傷導(dǎo)致的，原因是有很多的，我們好能夠及時去預(yù)防疾病才是好的，比如多吃一些健康的食物，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行房事，還要注意健康飲食，平時多多的鍛煉身體也是很關(guān)鍵的事情。