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重慶預防早泄的方法是什么

文章來源:重慶送子鳥醫院      發布時間:2023-03-31

  預防早泄其實也并不困難,要知道的是,除去疾病因素之外,早泄的形成都是一個慢性長期積累的過程,這樣的情況下,只要能及時的糾正病因,即便也可能會對性行為造成一定的影響,但可以避免早泄的形成,下面就預防早泄的方法進行介紹:

  (1)夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育,認識早泄的含義,防止將正常情況誤解為早泄。偶然出現早泄者,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒。即病之后亦要放下包袱,樹立信心,配合治療。

  (2)避免手淫,節制房事,有利于防治早泄。曾有人主張,在性交發生早泄后幾小時再次性交,利用前快速性交后的抑制狀態來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,有助于防治早泄。

  (3)偶然出現早泄,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。

  (4)積治療可能引起早泄的各種器質性疾病,從根本上避免早泄的發生。

  (5)處理協調好人際關系,家庭關系以及夫妻關系,保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理,越緊張越想著“今晚可不能早泄”,結果由于強化了心理暗示反而更容易早泄。

  (6)戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精的食品,增強體質。

  (7)積治療可能引起早泄的各種疾病,能避免早泄的發生。

  即便是較終引起能導致早泄形成的疾病,只要及時控制病情的發展,以及及時及時治療,那么也可以預防早泄,還是那句話,早泄的預防其實不難,關鍵是在于自控力,以及是否能掌握預防早泄的重點。

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