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重慶預防陽痿的方式哪些好

文章來源:重慶送子鳥醫院      發布時間:2023-03-31

  預防陽痿的方式有很多種,并且,大多數都有一定的作用,尤其是飲食方面,但是需要注意的是,科學的說法是,飲食方面在治療上,并沒有什么禁忌,但是這不是說,飲食方面不能促進陽痿的治療,有一些食物對于陽痿患者的病情非常好,當然,還有其他重要的方法,下面,就這些具體方法總結如下:

  1.消除心理因素。要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感峰,即將射精時,更要思想集中。

  2.節房事,戒手淫。長期房事過度,沉浸于色情,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痙、早泄的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早泄的有效措施。

  3.飲食調養。

  (1)多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提性功能。

  (2)不必忌口:民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學根據的,預防陽痿、早泄不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。

  4.提身體素質。身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發病因素,應當積從事體育鍛煉,增強體質,并且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

  5.謹慎用藥。

  尤其要注意的一點是藥物的服用,目前人們普遍存在的不良習慣是,亂服用藥物,就以抗生素來說,這種藥物的服用是非常普遍的,雖然其不能導致陽痿,但是這是一種情況,比如:降壓藥物,以及利尿藥物的大量服用,能夠直接的導致陽痿。

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