重慶男性早泄其實是可以預防的

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-03-27

　　早泄問題，男性朋友在生活中較反感的男性疾病，在性生活中常常發生，使性生活無法圓滿，得到的是性伴侶的埋怨，這對于男性朋友來說事較難以忍受的，許多男性朋友也在擔憂自己會不會早泄問題吧，下面就告訴大家預防早泄問題的方法。

　　正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育，認識早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。偶然出現早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。既病之后亦要放下包袱。樹立信心，配合治療。

　　性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導致早泄。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。

　　避免手淫，節制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發生早泄后幾小時再次性交，利用前快速性交后的抑制狀態來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助于防治早泄。

　　戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。

　　積治療可能引起早泄的各種疾病，能避免早泄的發生。

　　如何預防早泄的發生

　　1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

　　2、避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。

　　3、偶然出現早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

　　4、積治療可能引起早泄的各種器質性疾病，從根本上避免早泄的發生。

　　5、處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著“今晚可不能早泄”，結果由于強化了心理暗示反而更容易早泄。

　　預防早泄，延長性交時間也該有個度，時間過長反而會造成女子興奮衰退、潮破壞、注意渙散、陰道干澀、身體疲勞等，對男子來說過分的“久戰”會導致前列腺、睪丸和精索的過分充血，使這些部位第二天出現墜脹感，甚至誘發前列腺炎或精索炎、睪丸炎等癥。

　　通過以上的一些分析介紹，早泄問題可以預防已經告訴大家了，男性朋友們不想患早泄問題，就應該改掉壞毛病，養成好習慣，早泄問題就永遠不會來到你身邊。